pilates e a coluna vertebral

PILATES

Camile Magalhães
Crefito 3/69656- F

Conteúdo
– Histórico
– Conceito
– Objetivo
– Aplicação do método
– Princípios
– Conceitos gerais
– Artigos

Histórico

Joseph H. Pilates (Joe)

1880 – ALEMANHA
– Saúde frágil na infância
– Atleta aos 14 anos
– Autodidata

Histórico
1912 – INGLATERRA
– Lutador de boxe profissional
– Instrutor de auto-defesa
– Artista de Circo na infância

1914 – 1ª GUERRA MUNDIAL (Inglaterra)
– Trabalhou como enfermeiro
– Desenvolveu exercícios com as molas

Histórico
1918 – INGLATERRA
– Epidemia do vírus Influenza
– Reconhecimento
1924 – APÓS A GUERRA – ALEMANHA
– Força Policial da Cidade de Hamburgo
– Desenvolveu aparelhos específicos

Barrel

Cadilac (Trapezio)

Chair

Reformer

Wall Unit

Acessórios

Histórico
1926 – EUA
– Conheceu Clara sua esposa
– 1ª Estúdio de Pilates – NY
– Ensinou e formou instrutores
– Bailarinos famosos
– Reconhecimento

Histórico

Joseph e Clara Pilates

Histórico

Joe praticava o que pregava

Histórico
– 1960: Novos estudios abertos por terceiros
– 1967 - Faleceu Pilates
– Difusão contínua
– 1984 – Primeiro registro da Palavra Pilates
Primeiro studio

Histórico

1991 – Alice Becker (Primeira Brasileira/ BA)
1993 – Ruch Rachou (SP)
1994 – Maria Christina Rossi Abrami (SP)
1996 – Inélia Garcia (SP)
1997 – Elaine Marcondes (PR)
Difusão constante

Conceito

Método de condicionamento físico, baseado em técnicas orientais e ocidentais, que procura integrar o corpo e a mente, através de exercícios físicos que podem ser executados tanto no solo como em aparelhos específicos, com ou sem manipulações.

Conceito

Equilíbrio perfeito entre corpo e mente é aquela qualidade do homem civilizado, que não somente dá a ele uma superioridade sobre o reino selvagem e animal, mas também provê ao mesmo todos os poderes físicos e mentais que são indispensáveis para atingir o objetivo da humanidade.
(PILATES, 1934)

Conceito

Sistema de exercícios que utiliza princípios específicos para promover o equilíbrio