Artigo Sobre A Importancia Caminhada E Corrida

Resumo Este trabalho tem por objetivo refletir sobre as relações entre a Educação Física com a Qualidade de Vida. Posiciona a qualidade de vida como foco da discussão, considerando-a área de intersecção entre as duas primeiras, elemento-chave nas representações sociais sobre a Educação Física, e possivelmente sobre a Qualidade de Vida. São discutidos aspectos relacionados à complexidade e dinamicidade do que se denomina Qualidade de Vida; sobre as relações entre a Educação Física e a…

Muscular Máxima  Sobrecarga Muscular  Programa de Treinamento  Potência e Resistência Anaeróbia  Anaeróbio X Aeróbio  Treinamento simultâneo com pesos e endurance  Importância do exercício aeróbio no treinamento de força  Treinamento intervalado  Artigos Atividade Física • Formal – Participativo • Academias • Clubes • Esportes – Competitivo • Esportes • Informal – Atividades diárias Atividade Física • Estética •…

1. Introdução Trabalho, trânsito, estresse, problemas pessoais, o reflexo das grandes agitações diárias trazem cansaço para o nosso corpo e mente, por isso é de extrema importância que as pessoas pratiquem algum tipo de exercício físico nos dias de hoje. Correr não requer nenhum equipamento ou condicionamento especial, basta ter um lugar aberto, um par de tênis, shorts, camiseta e um check-up médico, de preferência da área esportiva. Há inúmeros benefícios para praticar esse tipo de esporte,

portanto, a necessidade de identificar as variáveis determinantes dos danos a elas relacionados, em termos de padrão, traço e tipo ou da combinação de tais elementos. Na realização de AF em geral, pouco uso se faz dos aplicativos dos estudos disponíveis sobre o problema discutido. É o que se registra, por exemplo, no campo de atuação da Fisioterapia e até mesmo da Educação Física ao considerar o trabalho de profissionais de ensino e dirigentes técnicos. Dessa forma, a população adepta a…

ATIVIDADES NA NATUREZA, LAZER E EDUCAÇÃO AMBIENTAL: REFLETINDO SOBRE ALGUMAS POSSIBILIDADES ALCYANE MARINHO 1 RESUMO: O objetivo deste artigo é refletir sobre as atividades na natureza, o lazer e a educação ambiental como oportunidades privilegiadas para a reflexão e a experimentação lúdica, de extrema importância no processo de mudança para melhores condições de vida na Terra. Não isoladamente, mas em estreita relação com outros campos de atuação e formação, potencializando a…

projeto de enfrentamentos com organicidade e dentro da sua legalidade, como nos garante a carta Magna em seu artigo 6º que todo cidadão deverá ter retorno dos impostos contribuídos para as três esferas públicas como: Educação, Saúde, A Alimentação, O Trabalho, A Moradia, O Lazer, A Segurança, A Previdência Social, A Proteção A CF de 88, reforçada ainda no seu Artigo 7º que supracitado no Artigo antecessor são direito dos trabalhadores urbanos e rurais, além de outros que visem a melhoria…

ATIVIDADES NA NATUREZA, LAZER E EDUCAÇÃO AMBIENTAL: REFLETINDO SOBRE ALGUMAS POSSIBILIDADES ALCYANE MARINHO 1 RESUMO: O objetivo deste artigo é refletir sobre as atividades na natureza, o lazer e a educação ambiental como oportunidades privilegiadas para a reflexão e a experimentação lúdica, de extrema importância no processo de mudança para melhores condições de vida na Terra. Não isoladamente, mas em estreita relação com outros campos de atuação e formação, potencializando a…

1 NÍVEL MÉDIO DE ENSINO, EDUCAÇÃO FÍSICA E CONHECIMENTO Dr. Flávio Medeiros Pereira ESEF-UFPel (Publicado na Revista Paulista de Educação Física, SP, v.14, n 1, 32-53, 2000) Resumo. Objetivando testar os conhecimentos sobre Educação Física Escolar (EFE), utilizou-se prova teórica individual, com 3 temáticas: história e sociedade, cotidianidade e qualidade de vida, ginástica-esporte e fisiologia. Avaliou-se 280 escolares, média de idade 17,07 anos, 169 moças e 111 rapazes, todos…

físicas mais intensas no trabalho e nas atividades da vida diária. O lazer passivo, como a televisão e os jogos eletrônicos, tem reduzido muito a parcela de tempo livre em que somos ativos fisicamente, o lazer ativo vem a ser os esportes, a dança, as caminhadas, jogos ao ar livre, etc. O prazer, a alegria de viver, a satisfação pessoal e as amizades, são fatores em nossas vidas que certamente antecedem e superam a preocupação com a longevidade, e precisam ser continuamente cultivados…

BENEFÍCIOS DA ATIVIDADE FÍSICA NA SAÚDE MENTAL Artigo apresentado a Faculdade de Americana sob orientação da Profa Dra Carla Ribeiro ,como requisito para obtenção do título de Bacharel em Educação Física. AMERICANA 2014 FACULDADE DE AMERICANA CURSO DE EDUCAÇÃO FÍSICA RAPHAEL CAETANO BENEFÍCIOS DA ATIVIDADE FÍSICA NA SAÚDE MENTAL Artigo apresentado na Faculdade de Americana sob…