Alongamento Para Terceira Idade

físicas inseridas no CAPS tem importância fundamental no processo do tratamento destes pacientes, os quais possuem sofrimento psíquico. Desta forma, atividades que façam eles interagirem com outros se socializando, que trabalhem a expressividade, alongamentos e trabalhos de relaxamento, muita música e diálogo, pedindo sempre a opinião desses pacientes para as aulas, são de grande valia. Entretanto, a contratação dos professores de Educação Física nesses espaços não é obrigatória.…

José Alfreu Vieira de Souza Júnior O dilema da 3ª idade Reflexões sobre velhice e ociosidade Formosa - GO 2014 José Alfreu Vieira de Souza Júnior O dilema da 3ª idade Reflexões sobre velhice e ociosidade Monografia apresentada por José Alfreu Vieira de Souza Júnior, como exigência do curso de graduação em Tecnologia em Análise e Desenvolvimento de Sistemas do Instituto Federal de Educação, Ciência e Tecnologia de Goiás

katiasilvanunes@gmail.com IntroduçãoOs cuidados estéticos oferecem muitos benefícios aos clientes da terceira idade. De fato são mais eficazes, devido aos desafios físicos e emocionais, que os idosos experimentam no processo de envelhecimento. Nessa fase, cabe ao profissional de estética dedicar compreensão, atenção, carinho e protocolos específicos que aliviam e previnem as consequências dessas alterações. A terceira idade é uma etapa natural da vida com características próprias…

Projeto: Atividades físicas e qualidade de vida para terceira idade. Descrição O crescimento da população idosa mundial faz com que o estudo do envelhecimento esteja em evidência. Segundo Benedetti (2008) o processo de envelhecimento, que antes era restrito aos países desenvolvidos, está ocorrendo nos países em desenvolvimento e de modo mais rápido. Dentre estes, o Brasil é o país em desenvolvimento com envelhecimento populacional mais acelerado do mundo, passando de 7,5% em…

as faixas etárias. Os exercícios influenciam beneficamente todas as pessoas, da infância à terceira idade. Porém, ainda há muitas dúvidas em relação a que tipo de exercício as pessoas podem fazer em todos os ciclos da vida, como devem ser feitos e quais os cuidados. Então, vamos tentar ajudar com alguns esclarecimentos. Mas, antes, é importante deixar claro que não existem regras estabelecidas para cada idade. Tudo depende bastante de cada pessoa, de como o seu corpo responde às…

sociais, públicos e particulares, com exceção do sistema escolar, temos como exemplos para atuação: Técnico em esportes; professor em academias, clubes recreativos, associações atléticas, desporto comunitário, hospitais, hotéis, programas para terceira idade, programas de educação física adaptada, programas de atividade física e lazer. Importante ressaltar que o profissional de educação física poderá ter a graduação nas duas áreas, formal (Licenciatura) e não formal (Bacharelado) tendo…

RESUMO O objetivo desse estudo foi verificar o ganho de extensibilidade dos músculos isquiotibiais, comparando o alongamento de contração-relaxamento, com o mesmo alongamento precedido de crioterapia. A amostra foi composta por 25 indivíduos, divididos em três grupos: G1 (controle), G2 (alongamento) e G3 (crioterapia+alongamento). Os voluntários foram avaliados num momento pré-alongamento (AV1), após uma semana de intervenção (AV2) e finalmente após 1 semana de seguimento (AV3). Para a…

diferencial, e estaremos inserindo no mercado um serviço totalmente inovador. A Personale é uma empresa no ramo de fittness, onde buscamos inserir, novas atividades direcionadas a 3ª idade e grávidas, mas também atendendo o público nas faixas de 18 a 40 anos, oferecemos os serviços de: ginástica fisio-terapeuticas, alongamento, condicionamento físico, ioga, musculação, pilates, body pump, fit-ball, hidroterapia, hidroginástica, personal treiner, a academia também disponibilizará de…

oferecer um treino que desenvolva a coordenação motora do indivíduo onde se trabalhará na formação e maturação do aluno, melhorando assim, as habilidades físicas e motoras do corpo humano de cada aluno. Inicialmente ao treino deverá ter um breve alongamento e aquecimento dos alunos, e em seguida, o incremento das atividades físicas como o futebol, natação, corrida, atletismo, dentre os vários esportes existentes. Introdução Existem três áreas de estudo relacionadas com o…

fortalecem os músculos que o fazem correr, pular e subir escadas; eles incluem as coxas, os flexores do quadril e o quadríceps. Esses exercícios afinarão seu corpo e melhorarão sua saúde Finalmente, o alongamento deveria ser feito toda vez que terminasse a rotina de exercícios. O alongamento pode ajudar a prevenir dores musculares típicas após um exercício, além de agir como um relaxante para os músculos. O programa de exercícios a serem feitos em casa descrito a seguir…