A influência da crioterapia na extensibilidade da musculatura isquiotibial

Artigo Original

A INFLUÊNCIA DA CRIOTERAPIA NA EXTENSIBILIDADE DA MUSCULATURA ISQUIOTIBIAL The cryotherapy influence on hamstring muscles extensibility
Carolina Silva Flóride 1, Caroline de Castilho Junges 1, Ivandro Ferrari de Lara 1, Jessica Yumie Higa 1, Juliana Coppo 1, Kelly Aparecida Guimarães 1, Alberito Rodrigo de Carvalho 2, Gladson Ricardo Flor Bertolini 2

RESUMO O objetivo desse estudo foi verificar o ganho de extensibilidade dos músculos isquiotibiais, comparando o alongamento de contração-relaxamento, com o mesmo alongamento precedido de crioterapia. A amostra foi composta por 25 indivíduos, divididos em três grupos: G1 (controle), G2 (alongamento) e G3 (crioterapia+alongamento). Os voluntários foram avaliados num momento pré-alongamento (AV1), após uma semana de intervenção (AV2) e finalmente após 1 semana de seguimento (AV3). Para a crioterapia foi utilizado saco plástico contendo água e gelo, durante 15 minutos na região posterior da coxa. O protocolo de alongamento, tipo contração-relaxamento, foi realizado com 15 segundos de contração e 15 segundos de relaxamento, quatro vezes em cada membro. Para G2 e G3 houve ganho significativo, mas, no seguimento de 1 semana, para G2 houve retorno aos valores basais. Na comparação entre os grupos, houve diferenças apenas para AV2, quando G1 foi comparado com G2 e G3. Tanto o alongamento, quanto o mesmo precedido de crioterapia são igualmente eficazes no ganho de extensibilidade. No seguimento, a crioterapia teve melhor resultado na manutenção do ganho de extensibilidade. PALAVRAS-CHAVE: exercícios de alongamento muscular, crioterapia, maleability.

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Acadêmico do curso de Fisioterapia da Universidade Estadual do Oeste do Paraná (UNIOESTE). Docente do curso de Fisioterapia da UNIOESTE.

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NEUROBIOLOGIA, 74(3-4) jul./dez., 2011 ___________________________________________
ABSTRACT The aim of this study was to determine the