A Periodização No Treinamento Esportivo

interrupção do treinamento, pois estas situações influenciam negativamente no processo evolutivo das adaptações sistemáticas impostas pelo treinamento conforme o pensamento de Bastos et al. [1] Detanico et al. [2] e Santos et al. [3]. Segundo Bastos et al. [1], Pastre et al. [4] e Neto Júnior et al. [5], a efetividade na realização de diagnósticos precoces e adoção de medidas profiláticas para zelar a integridade física e mental do atleta contribui para o aumento do desempenho esportivo,…

recomendado porque ele pode melhorar a qualidade de vida e a cooperação psicológica dos indivíduos infectados pelo HIV. Durante a evolução da AIDS, os pacientes freqüentemente perdem quantidades substanciais de peso corporal e de massa muscular. O treinamento com pesos pode auxiliar no retardamento dessa “síndrome consumptiva” e melhora a qualidade de vida. Uma prática de exercícios supervisionada adequadamente não afeta de forma adversa os indivíduos infectados pelo HIV. Entre os…

CESPE/UnB Caixa Postal 04488 CEP: 70904-970 – Asa Norte, Brasília/DF Telefone: (61) 3448-0100 Fax: (61) 3448-0110 Site: www.cespe.unb.br E-mail: sac@cespe.unb.br AUTOR: Carlos Eduardo Moura Tavares É licenciado em Educação Física. Especialista em Treinamento Desportivo. Mestrando em Educação Física. Professor assistente da Universidade Santa Cecília no curso de Educação Física. Foi Professor de corrida de rua, musculação e avaliador físico. Preparador físico de atletas. Palestrante em…

despercebidos sentido dos exercícios artificialmente preparados, exercícios estes que só seriam compreendidos dentro do jogo como um todo. O aluno não terá a visão do conjunto, exatamente por lhe faltar a experiência necessária. As diversas formas de treinamento oferecidas pelo futebol, olhadas separadamente, parecem enfadonhas, contrastando com o verdadeiro jogo de futebol que tanto emociona os jovens. O quadro complexo e eletrizante do jogo se reduziu a lances avulsos que não dão mais…

a Educação Física) e o Treinamento Esportivo e a Administração Esportiva (para o Esporte), todas estas áreas consideradas de caráter aplicado.7 Desta forma, constatou-se o predomínio dos estudos conduzidos na área de Biodinâmica, tendo 40% do total de estudos da área, seguidos pelos Estudos Sócio-Culturais do Movimento Humano, com 32% e Comportamento Motor com 8%. Nas áreas de caráter mais aplicado, a Pedagogia do Movimento Humano teve 10,7%, o Treinamento Esportivo teve 8%, a…

AUDREY CRISTINA DOS SANTOS MARCELA APARECIDA DO VALE TREINAMENTO FUNCIONAL: UMA NOVA TENDÊNCIA OU SEMPRE EXISTIU? ARARAS/SP Novembro/2009 AUDREY CRISTINA DOS SANTOS MARCELA APARECIDA DO VALE TREINAMENTO FUNCIONAL: UMA NOVA TENDÊNCIA OU SEMPRE EXISTIU? Trabalho de Conclusão de Curso apresentado à Banca Examinadora do Centro Universitário Hermínio Ometto, como requisito para obtenção do título de Licenciado e Bacharel em Educação Física.

musculares poderiam se romper em um maior esforço com movimentos amplos. Entre os métodos utilizados para o treinamento da flexibilidade (TF) o movimento estático parece ser o mais comumente utilizado pela facilidade e segurança na sua aplicação. Porém os componentes metodológicos, entre eles o volume e a intensidade do TF, são questionáveis quando pensamos na influência deste treinamento na força muscular. Segundo Simão, Monteiro e Araújo (2001), maior de exercícios que facilitem seu…

minha vida acadêmica e pessoal. O atletismo, mesmo sendo um esporte individual, se constrói e acontece em conjunto. Agradeço aos meus treinadores Carlos Ernani Macedo e Pedro Henrique Toledo, bem como àqueles que além de aprimorar um simples gesto esportivo, foram exemplos que espero seguir com a mesma atenção e carinho compartilhados na pista em meu período como atleta. Tenho muita admiração e respeito por vocês. Agradeço também àqueles que vislumbraram desafios no atletismo e espero…

ensinar movimentos e gestos técnicos específicos e inflexíveis de cada modalidade. No entanto como afirmam Barroso e Darido (2009) é importante que o aluno adquira um amplo conhecimento sobre esse conteúdo indo além da aprendizagem dos movimentos esportivos para que saiba explicar e entender o porquê da realização destes movimentos. Para isso Boscatto e Kunz (2009), sugerem a realização de momentos de estudos que problematizem o esporte juntamente com os alunos, levando em consideração…

FORMAÇÃO E TREINAMENTO ESPORTIVO DO GOLEIRO DE HANDEBOL 21 Capítulo 3 CAPACIDADE TÉCNICA: POSIÇÕES BÁSICAS DE DEFESA DA BOLA 33 Capítulo 4 PROGRAMAS DE TREINAMENTO DA TÉCNICA ESPECÍFICA DO GOLEIRO DE HANDEBOL 47 Capítulo 5 EVOLUÇÃO TÉCNICO-TÁTICA DO RENDIMENTO DO GOLEIRO DE HANDEBOL 53 Capítulo 6 ASPECTOS BIOMECÂNICOS DA TÉCNICA DO GOLEIRO DE HANDEBOL 71 Capítulo 7 ASPECTOS FISIOLÓGICOS DO TREINAMENTO ESPORTIVO (NÃO SÓ) PARA O GOLEIRO DE HANDEBOL 77 Capítulo 8 TEORIA DO…