A Periodização No Treinamento Esportivo

de programas de treinamento. Segundo os autores, o princípio da especificidade das adaptações aos vários tipos de atividades musculares foi primeiramente formulado por Yokovlev, em 1949. Daí em diante, evidências marcantes sobre a natureza específica dos efeitos do treinamento foram obtidas por meio de grande número de estudos desenvolvidos em diversos laboratórios. Tais estudos mostraram que as adaptações observadas no organismo, obtidas pelos programas de treinamento, levam…

de Coordenação do Circuito de Natação Paraolímpico Brasileiro, 2005, 2006 Integrante da Equipe Técnica da Paraolimpíada, Atenas 2004 Coordenador Técnico da Associação Baiana de Atletas Deficientes Coordenador da escola de natação e equipe de treinamento da Associação Atlética da Bahia, de 1995 a 2006 Diretor técnico da Federação Baiana de Desportos Aquátios (Natação Especial) Membro da Comissão Gerenciadora dos Recursos do Programa Faz Atleta Revisão: Sérgio Augusto de Oliveira…

métodos Efeito de dois métodos de treinamento no desenvolvimento da força máxima e da potência muscular de membros inferiores CDD. 20.ed. 796.073 Leonardo LAMAS* Rene DREZNER* Valmor TRICOLI* Carlos UGRINOWITSCH* *Escola de Educação Física e Esporte, Universidade de São Paulo. Resumo Força máxima e potência são considerados métodos de treinamento complementares para a preparação de um atleta. No entanto, há evidências de desempenhos semelhantes em resposta a treinamentos de força…

UNIVERSIDADE FEDERAL DO RIO GRANDE DO SUL ESCOLA DE EDUCAÇÃO FÍSICA PROGRAMA DE PÓS-GRADUAÇÃO EM CIÊNCIAS DO MOVIMENTO HUMANO Marcelo Meirelles da Motta O TREINAMENTO TÉCNICO-DESPORTIVO: UM ESTUDO DESCRITIVOEXPLORATÓRIO COM TENISTAS ADULTOS FEDERADOS Porto Alegre 2009 1 Marcelo Meirelles da Motta O TREINAMENTO TÉCNICO-DESPORTIVO: UM ESTUDO DESCRITIVOEXPLORATÓRIO COM TENISTAS ADULTOS FEDERADOS Dissertação apresentada ao Programa de PósGraduação da Escola de Educação Física da…

Gminicas Ginástica Artística São Paulo 2014 Conteúdo Conteúdo 2 Ginástica Artística 3 Histórico 3 A prática em grupo: Herança sueca. 3 Características físicas e gêneros da Ginástica Artística. 5 Treinamento e preparação 5 Movimentos 6 Subdivisões e Aparelhos 8 A Federação Internacional 10 Principais Competições 11 Principais equipes e nações 12 História da Ginástica Artística no Brasil 12 Ginástica Artística na Educação…

forma de comercialização do mesmo. Os créditos do conteúdo aqui contido são dados aos seus respectivos autores descritos na Bibliografia Consultada. MÓDULO IV 16. MÉTODOS DE TREINAMENTO PARA ALUNOS INTERMEDIÁRIOS E AVANÇADOS. 16.1 Método do “Puxe-Empurre” O método do "puxe-empurre" combina numa sessão de treinamento, grupos musculares que agem "puxando", e na sessão seguinte, grupos musculares que agem "empurrando" e no terceiro dia somente a musculatura inferior do corpo como pode…

estatístico SPSS versão 14.0, com nível de significância alfa de 5%. Os resultados não apresentaram diferença estatisticamente significativa entre os grupos em nenhuma capacidade físicomotora analisada. Palavras-chave: agilidade, educação física e treinamento, homem, tempo de reação, propriocepção, voleibol ABSTRACT The aim of this study was to analyze the motor performance of students from the regular practice of indoor soccer and volleyball. The study group consisted of 60 males, mean…

recomendar o tratamento para alcançar os objetivos propostos. Quando se trata de exercício físico a conduta é muito similar, o aluno procura a academia, ou o personal trainer tendo em vista um objetivo – saúde e bem-estar, estética ou desempenho esportivo são os mais comuns, ou seja, emagrecer, diminuir a massa muscular, melhorar o condicionamento físico, recomendação médica, são os principias declarados pelos ingressantes das academias. No entanto, é muito difícil para muitos…

disciplina Educação Física nas escolas do Piauí no período em foco. As entrevistas foram realizadas considerando a disponibilidade e o interesse dos mesmos em participar do trabalho respondendo as questões levantadas no sentido de contextualizar a periodização analisadas. As questões relacionadas à história da inserção da educação física como disciplina escolar no currículo teve como aporte teórico as teorias de Norbert Elias (1994) e Jacques Le Goff (1996). Mais do que a…

pretendia desenvolver uma atidade amena, recreativa e sem contato fisico que empresários de meia idade pudessem praticar na YMCA durante do intervaldo do meio dia e fora do seu local de trabalho. Morgan fez uso dos conhecimentos dos métodos de treinamentos esportivos e de sua própria experiência como atleta, assim, a ideia do tênis veio em sua mente, mas não obteve êxito, pois para jogar o tênis era necessário o uso de raquetes, bolas, rede e outros equipamentos. Contudo utilizou-se…