A Periodização No Treinamento Esportivo

cristã.  Idade Média: de 476 até a tomada de Constantinopla pelos turcosotomanos, em 1453.  Idade Moderna: de 1453 até 1789, data do início da revolução francesa.  Idade Contemporânea: 1789 até os dias de hoje. Figura 1: Periodização dos tempos, segundo o calendário cristão. Fonte: Vicentino e Dorigo (2001, p. 17), Em todos esses períodos da história da humanidade, a atividade física esteve presente, seja por necessidade de vencer as barreiras impostas pela …

Clube, que passou a contar com um grupo de garotas e, conseqüentemente, com uma equipe de voleibol. No dia 15 de Março de 2011 foi realizada a primeira visita técnica do estagio com o objetivo de observar a estrutura física do clube assim como o treinamento do time profissional de voleibol feminino da instituição. No âmbito social o clube oferece cotas para pessoas não ligadas ao alto rendimento, ou seja, usuários que buscam lazer, saúde e bem estar. Segundo a instituição, atualmente…

partir de vasos sanguíneos que penetram no seu interior, cuja finalidade é suprir a quantidade de oxigênio necessário para o desempenho de sua função de contração. A lesão muscular é, nos dias de hoje, bastante comum podendo acontecer por erro de treinamento, secundário à má preparação física, aquecimento incorreto, sobrecarga muscular, excesso de uso (over use) ou ainda por trauma direto. De uma maneira didática, podemos classificar os acidentes musculares segundo a sua gravidade, em…

EVOLUCAO DO TREINAMENTO DESPORTIVO ATRAVES DA HISTÓRIA UMA ÓTICA EVOLUTIVA DO TREINAMENTO DESPORTIVO ATRAVÉS DA HISTÓRIA Helio Franklin Rodrigues de Almeida Ms. em Fisiologia do Exercício – Profº. da Universidade Federal de Rondônia – UNIR Dulcenira Coutinho Magalhães de Almeida Esp. em Saúde Pública – Estagiária do Laboratório de Fisiologia do Exercício da UNIR Antonio Carlos Gomes Dr. em Treinamento Desportivo – Profº da Universidade Estadual de Londrina – UEL RESUMO O objetivo…

resultados conquistados por nossa seleção principal. O presente estudo trás em seu bojo uma explanação geral de quais são as exigências, especificidades e caracterização do voleibol enquanto um jogo desportivo coletivo, bem com, a apresentação do que e treinamento e suas componentes como táticas, técnicas, físicas que e subdividida em geral e especifica e finalizando o componente psicológico. O objetivo deste trabalho foi verificar a influência da aprendizagem motora no processo de…

estudo do futebol na escola pode ser feito mediante uma analise que abarque diferentes aspectos, tais como: * o futebol enquanto jogo com suas normas, regras, e exigencias fisicas, técnicas e táticas; * o futebol enquanto espetáculo esportivo; * o futebol enquanto processo de trabalho que se diversifica e gera mercados específicos de atuação profissional; * o futebol enquanto jogo popularmente praticado; * o futebol enquanto fenônomeno cultural que…

jovens não são os únicos adeptos desta modalidade, pois tem sido reconhecida a sua importância para idosos, cardiopatas e até para crianças, desde que com algumas adaptações e cuidados. Vem-se atribuindo grande importância à musculação devido ao treinamento de força e resistência tanto para a manutenção da saúde, quanto para o aprimoramento do desempenho de atletas, o aumento da massa muscular e a reabilitação. Para chegar a estes objetivos, deve-se levar em conta, variáveis…

organizational interventions (level technical and / or administration) that are necessary to improve the health, welfare and hence the performance of athletes. Keywords: stress, athletes, performance, sports psychology INTRODUÇÃO O treinamento e a preparação física de atletas de alto rendimento envolvem a consideração de aspectos que transcendem os físicos e técnicos. A performance atlética é função dependente de fatores intra e interpessoais do atleta…

flexibilidade antes e após o treinamento e a competição, considerando-se duas categorias: juvenil e adulto; objetivou-se também a comparação dos índices de flexibilidade quanto à posição e tempo de prática. Métodos: Utilizou-se pesquisa de campo, exploratória, quantitativa e transversal, sendo que a amostra foi composta por 18 atletas do Unisul Esporte Clube. O instrumento utilizado foi banco de Wells para medir a flexibilidade dos atletas antes e depois do treinamento. O protocolo para…

CENTRO DE CIÊNCIAS DA SAÚDE – CCS CURSO DE EDUCAÇÃO FÍSICA – CEF TREINAMENTO DE FORÇA PARA A TERCEIRA IDADE: BENEFÍCIOS E MALEFÍCIOS AUTOR: MAURO SÉRGIO TORRES BOMFIM ORIENTADOR: PROF. FRANCISCO DÂNIO BASTOS SOBRAL – CEARÁ 2004 MAURO SÉRGIO TORRES BOMFIM TREINAMENTO DE FORÇA PARA A TERCEIRA IDADE: BENEFÍCIOS E MALEFÍCIOS