A Periodização No Treinamento Esportivo

apresentar os marcadores e instrumentos de monitoração e prevenção da síndrome do overtraining nos âmbitos fisiológicos e psicológicos, com o interesse em contribuir para a construção de novos conhecimentos científicos no campo da Educação Física e do Treinamento Desportivo. FACULDADES METROPOLITANAS UNIDAS SUMÁRIO RESUMO 4 CAPÍTULO I – INTRODUÇÃO 5…

2008 Flávia Roberta de Carvalho Sousa Análise dos marcadores psicológicos na prevenção da Síndrome de Overtraining Monografia entregue ao curso de Especialização em Treinamento Esportivo da Universidade Federal de Minas Gerais como pré-requisito para obtenção do título de Especialista em Treinamento esportivo. Orientador: Prof.Dr. Dietmar Martin Samulski Escola de Educação Física, Fisioterapia e Terapia Ocupacional Universidade Federal de Minas Gerais Dezembro de 2008…

aumento das escolas de esportes fez com que algumas discussões começassem a ser realizadas entre os estudiosos da área, a respeito, por exemplo, das metodologias de ensino-aprendizagem utilizadas pelas escolas de iniciação esportiva. Os jogos esportivos coletivos são compostos por muitas modalidades, que evoluem e mudam suas regras e regulamentos todos os anos. Eles possuem características comuns e específicas que, ao serem trabalhadas de forma adequada, auxiliam no…

Recreação e Saúde e conhecer os programas de treinamento psicológico com o fim de aplicá-los nas diferentes áreas de atuação. BECKER JUNIOR, B.; SAMULSKI, D. Manual do Treinamento Psicológico para o Esporte. Feevale, 1999. BECKER JUNIOR, B. Manual de Psicologia do Esporte e Exercício. Feevale, 1999. FRANCO, G.S. Psicologia no esporte e na atividade física. Manole, 2000. DISCIPLINA: Antropologia e Educação Física EMENTA Reflexão sobre o fenômeno esportivo atual no ensino formal e…

Acompanhando as tendências do mundo da atividade física não há como não nos curvarmos ao fenômeno que assola o planeta: o CrossFit®. Modalidade oriunda do Cross Training que, existindo como forma de treinamento desde a idade antiga, foi estudada e organizada dentro dos parâmetros da fisiologia do exercício, do treinamento desportivo e da nutrição para que com muita propriedade sejam prescritos e executados fantásticos treinos, denominados de “W.O.D. (Workout Of the Day)” periodizados…

................................................. 3.1.1 Composição corporal .................................................................. 3.2 Treinamento de pliometria .............................................................. 3.3 Treinamento de força ..................................................................... 3.4 Treinamento técnico ...................................................................... PROCEDIMENTOS METODOLÓGICOS .........................................

ANA PAULA OLIVEIRA FELIX XAVIER CAROLINE CAMARGO DOS SANTOS ISABELLA ANGELINO DE CARVALHO A IMPORTÂNCIA DO TREINAMENTO DAS HABILIDADES PSICOLÓGICAS NA PREPARAÇÃO DE ATLETAS ADOLESCENTES QUE PRATICAM ESPORTE DE RENDIMENTO. SÃO PAULO 201 ANA PAULA OLIVEIRA FELIX XAVIER CAROLINE CAMARGO DOS SANTOS ISABELLA ANGELINO DE CARVALHO A IMPORTÂNCIA DO TREINAMENTO DAS HABILIDADES PSICOLÓGICAS NA PREPARAÇÃO DE ATLETAS ADOLESCENTES QUE PRATICAM ESPORTE DE RENDIMENTO. Trabalho de Conclusão

para as atividades excêntricas. Assim, tanto o consumo do oxigênio quanto a produção de lactato são menores para atividades que baseiam-se em contração excêntrica. Com a finalidade de avaliação dos danos musculares ¾ usualmente decorrentes de treinamento ¾, dosa-se a concentração de creatinaquinase no sangue. Quando há rompimento das fibras musculares, a creatinaquinase, que se encontra no compartimento intracelular, é derramada no sangue. Esta substância é um índice, um marcador da…

preparadores físicos, técnicos e atletas para um melhor planejamento na periodização específica do basquetebol. O basquete é um desporto coletivo praticado em diversos países do mundo, classificada como uma modalidade olímpica, sendo o alvo de vários estudos, sobre diversas valências físicas envolvidas no basquete, sendo assim realizamos um levantamento bibliográfico a cerca dessas valências, suas classificações a cerca de treinamento desportivo e da saúde, e suas aplicabilidades…

Modelos de progressão do treinamento para adultos saudáveis RESUMO A fim de estimular ainda mais a adaptação para os objetivos específicos de formação, formação (RT) protocolos de resistência progressiva são necessários. As ideais características dos programas específicos de força incluem a utilização de ações musculares concêntricas (CON), excêntricos (ECC) e isométricos e do desempenho de exercícios individuais e de multi- articulares bilateral e unilateral. Além disso, ele é recomendado que