4 Estilos De Nados

NADO ESTILO CRAWL O nado crawl se desenvolveu como o mais rápido dos estilos competitivos. A federação internacional de Natation Amateur (fina), não menciona o crawl pelo nome em seu livro de regras, mas menciona o estilo livre. Entretanto, nos eventos contemporâneos de estilo livre, os executantes são nadadores de crawl. TÉCNICA Para se obter uma visão perfeita da posição do corpo do nadador durante a execução do seu estilo, o mesmo deve ser visto de lado, do alto, de frente e por trás

O estilo peito. A maneira correta de realizar o estilo peito e controlada pelas leis da Associaçao de natação amadora. Ensinando Nado Peito. Pratique a batida de perna do nado peito no deque da piscina Pontos de Ensino 1. Nadador fica com o rosto para baixo no deque da piscina. 2. As pernas estão totalmente alongadas e tornozelos juntos, dedos apontados. 3. Puxe os calcanhares para cima em direção aos glúteos. 4. Vire os dedos do pé para fora. 5. Mantenha os calcanhares mais ou menos

Curso de Desporto Desportos I – Natação Plano de Aula Objetivo de aula: Aperfeiçoamento das técnicas de nado mariposa e bruços. Estratégias Tarefas/Situações de Aprendizagem Objetivos Comportamentais/Critérios de êxito Tempo (tempo total) - O aluno deve encontrar-se fora de água. 1. Feedback verbal - Aula direcionada para o aperfeiçoamento das técnicas de nado bruços e mariposa. 1’ - Entrada do aluno dentro de água. 2. Breve introdução aos objetivos de aula. - O aluno…

da natação enquanto esporte competitivo. Ainda no século XIX, as primeiras competições foram organizadas na Inglaterra. Estilos Levando em consideração o posicionamento do tórax e o movimento de pernas e braços, são definidos quatro estilos de natação: crawl (nado livre), borboleta, peito e costas. Nas competições de nado medley, os nadadores devem nadar os quatro estilos na seguinte ordem: borboleta, costas, peito e crawl. Piscina Uma piscina oficial para a prática da natação…

Ano Provas 1896 100m nado livre 1900 400m nado livre 1908 1500m nado livre / revezamento 4x400m nado livre / 100m nado costas / 200m nado peito 1956 200m nado borboleta 1960 Revezamento 4x100 4 estilos (medley) 1912 (mulheres) 100m nado livre / revezamento 4x400m nado livre 1924 (mulheres) 400m nado livre / 100m nado costas / 200m nado peito 1956 (mulheres) 100m nado borboleta 1960 (mulheres) Revezamento 4x100 4 estilos (medley) 1 Órgão Campeonato Provas COI…

Introdução Neste trabalho, abordei de forma e concisa os assuntos referentes a atividade de natação – conceitos, conceitos dos nados competitivos, aprendizagem, execução das praticas, respiração, mergulho, a higiene na piscina e histórico da natação. 1.1 Número de alunos na classe O número ideal para a classe de nadadores é difícil de se definir, tendo- se que levar diversos fatores em consideração. Para iniciantes e não nadadores, entretanto, quanto menor o número, melhor.

Nados Crawl e Costas Nado Crawl O estilo mais conhecido e praticado. O estilo mais rápido. Os braços correspondem por 75% da propulsão e as pernas por 25% em média. Posição do corpo mais paralela possível ao nível da água. Propulsão das Pernas A Pernada: Movimento alternado e submerso, a ação das pernas se faz com golpes curtos e rápidos. 1. Pés unidos à superfície, joelhos estendidos. 2. Uma ação de chicote que nasce na articulação coxofemural até o pé, com…

ESCOLA SANTA TERESINHA IMPERATRIZ, 07 DE MARÇO DE 2015 ALUNO: ENEDINO PINHEIRO DANDA SERIE: 8°ANO C NATAÇÃO A natação também é conhecida como natação desportiva, é a pratica de competição em piscinas, envolvendo 4 estilos: crwl (livre), bruços (peito), costas, mariposa (borboleta). Insere-se no desportos-aquáticos e faz parte dos jogos olímpicos. O objetivo da natação é o de determinar qual é o nadador mais rápido em uma determinada distância. A natação pura tornou…

Capa------------------------------------------------------------1 Contracapa----------------------------------------------------2 Sumário--------------------------------------------------------3 Introdução-----------------------------------------------------4 Desenvolvimento---------------------------------------------5 Tipos de Esportes Aquáticos--------------------------------6 Tipos de Esportes Aquáticos--------------------------------7 Tipos de Esportes…

Identificar às principais doenças do século identificando a importância dos hábitos saudáveis na prevenção das mesmas; * Diferenciar o esporte escolar do esporte de rendimento; * Vivenciar a adaptação ao meio líquido; * Vivenciar os fundamentos dos estilos de nado; * Identificar a importância da atividade física no meio líquido e * Identificar os esportes praticados no meio líquido. CONTEÚDO POR SEGUIMENTO BIMESTRE | I BIMESTRE | II BIMESTRE | III BIMESTRE | IV BIMÉSTRE |…