100 M E 400m

Corrida de velocidade As corridas de velocidade ou corridas de curta duração, incluem distâncias curtas (100m, 200m ou 400m) e o objetivo de todas elas é, partindo de uma posição agachada nos blocos de partida, percorrer a distância definida o mais rapidamente possível. Estas corridas são constituídas por quatro fases fundamentais: partida, aquisição de velocidade, manutenção de velocidade e perda de velocidade. A partida: Podemos distinguir quatro momentos diferentes, que estão…

Aula teórica de atletismo HISTÓRIA DO ATLETISMO Hoje o atletismo engloba um conjunto de várias disciplinas desde as corridas, aos lançamentos, passando pelos saltos e por provas combinadas. A pista, no formato de hoje, um circuito de 400 m, surgiu pela primeira vez nos J.O. de Amesterdão, em 1928. O seu desenvolvimento acompanhou as transformações tecnológicas, desde o tempo em que eram de terra batida, passando pelas de cinza até às atuais, de fibra sintética “tartan”, pela primeira

provas é a maratona. Ela é a mais longa, desgastante e uma das mais difíceis e emocionantes provas do atletismo olímpico. De acordo com Turíbio Neto 2008, é comum em uma maratona a perda de 3 a 4 kg de peso. Ela é disputada na distância de 42 km e 195 m desde 1908. As maratonas são populares em todo o mundo, sendo que as mais importantes chegam a reunir mais de 30 mil participantes e têm a sua lotação esgotada com antecedência. As melhores marcas são, no masculino: Haile Gebrselassie…

e mínima de 15 a 20 Km, voltando a alargar para a S. e atingindo, na foz do Cunene, a largura de 100 Km. Estende-se desde a costa até à costa dos 400m. Zona sub-planaltica: apresenta-se movimentada cortada de ravinas e vales, excepto na região do Congo que, embora continue acidentada, é consideravelmente diminuída a sua aspersa montanhosa. Esta zona de altitudes compreendidas entre os 400 e os 1000 m, e estende-se N a S, adjacente à primeira; a faixa, de largura variável vai desde os…

baliza ou raia. O atleta deve iniciar a prova e permanecer durante todo o seu percurso em sua raia. São provas de velocidade as corridas de 100m, 200m e 400m rasos; as provas de revezamento 4x100m e 4x400m que, em decorrência do transporte do bastão, deixam de serem consideradas corridas rasas, e as Corridas com Barreiras (100m; 110m e 400m) que, em decorrência da existência das barreiras, também não são consideradas como provas rasas. As provas de 800m e 1.500m rasos são…

Corridas com Barreiras Corrida com Obstáculos Revezamentos Distâncias para o Masculino 200m, 400m, 800m, 100m, 1.000m, 1.500m, 1 milha, 2.000m, 3.000m, 5.000m, 10.000m, 20.000m, 1 hora, 25.000m, 30.000m 110m e 400m 3.000m 4x100m, 4X200, 4x400m, 4x800m e 4x1500m Distâncias para o Feminino 100m, 200m, 400m, 800m, 1.000m, 1.500m, 1 milha, 2.000m, 3.000m, 5.000m, 10.000m, 20.000m, 1 hora, 25.000m, 30.000m 100m e 400m 3.000m 4x100m, 4x200m, 4x400m, 4x800m e 4x1500m II - PROVAS DE MARCHA…

Pode –se considerar uma montanha, uma rocha que tenha acima de 400m. Existem 4 tipos de montanhas, as montanhas de erosão (formadas pelo processo de erosão, chuva vento, etc), montanhas vulcânicas ( os vulcões propriamente ditos), montanhas de falhas(Várias massas de blocos escarpados) e as montanhas de dobramentos ( Formadas pelo movimento das placas listosfericas). Planisces que são terrenos planos que não superam a altitude de 100 m, geralmente são encontradas as margens de rios,…

seções curvas e todas as existentes na atualidade são ao ar livre é medem 400m. 2.1.1 Corridas Rasas As corridas rasas constituem‐se de provas em pista livre, ou seja, sem obstáculos. Podem ser classificadas como: ‐ Velocidade: 100, 200 e 400 m (masculino e feminino) ‐ Semi‐fundo: 800 e 1.500 m (masculino e feminino) ‐ Fundo: 3.000 m (feminino) e 5.000 m (masculino) ‐ De grande fundo: 42,192 km (masculino e…

demonstração: goalball e 100m rasos destinados a atletas invisuais. Foi nesta edição que atletas invisuais puderam participar pela primeira vez nos Jogos Paralímpicos (Conde et al, 2006). Gráfico 3 - Países participantes nos Jogos Paralímpicos. 160 140 120 100 80 60 40 20 0 O número de países participantes tem vindo a aumentar desde 1984. 19 60 19 68 19 76 19 84 19 92 20 00 Nº de países participantes 5.2. Modalidades na Deficiência Visual nos…

balizada são : Inicia numa raia e termina na mesma raia Balizada: 100 200 400 rasos 100, 110, 400 Sobre barreiras Revezamento 4 x100 Desenvolvimento é o que tem no meio do percurso. E se não tem nada no percurso chama-se provas rasas Rasas treina a técnica e o condicionamento físico Rasas sobre obstáculo e revezamento 10.000 é uma prova rasa provas rústicas Provas mais curta são provas de velocidade Provas rasas são: 100 200 400 800 1500 200 5000 10000 desde que seja…