A dimensão Cultural da Atividade Física na Atualidade e ao Longo dos Tempos

A dimensão Cultural da Atividade Física na Atualidade e ao Longo dos Tempos

A Atividade Física, o Desporto e a Educação Física

11ºC
Cláudia Santos nº 4
Cláudia Almeida nº 6
Jerciline Pereira nº 12
Mara Silva nº 14
Soraia Nogueira nº 22

13 de março de 2013

A dimensão Cultural da Atividade Física na Atualidade e ao Longo dos Tempos

Este trabalho é realizado no âmbito da disciplina de Educação Física, pois é um dos temas abordados no programa de educação física do 11ºano de escolaridade.

Montijo, 14 de Março de 2013
Índice

Introdução

A realização deste trabalho irá ajudar-nos a entender a evolução da Educação Física ao longo do tempo, os seus benefícios e também as várias práticas que podemos exercer.
Como todos sabemos a prática da Educação Física é bastante importante visto que nos ajuda a melhorar a nossa qualidade de vida em variados aspectos.
Este trabalho permite-nos conhecer um pouco mais a fundo a história da disciplina e tudo o que a abrange.

1. A Atividade Física

1.1. Definição A atividade física é toda e qualquer atividade realizada pelos músculos e que faça o indivíduo despender mais energia do que quando está em repouso. No entanto, hoje em dia, este termo, é associado ao exercício físico que se pratica com o intuito de manter a boa forma física e mental.
1.2. Quando, Como e Onde surgiu

A atividade física surgiu quando apareceu o homem, ou seja, na pré-história.
O homem primitivo praticava atividades físicas, não tendo em vista a boa forma física mas a sua sobrevivência. Exercitando o corpo através de práticas diárias como a caça, a caminhada e a luta.
Contudo, a atividade física associada à prática desportiva como é atualmente concebida, teve origem na Grécia Antiga, no século V a.C., através dos treinos que os cidadãos gregos realizavam como preparação para os Jogos Olímpicos.
Os Jogos Olímpicos