Atividade Física

Dimensão da atividade física na atualidade e ao longo do tempo

Pedro Maia, n.º15

Índice
I. Introdução
II. O que é a atividade física?
III. Atividade física e desporto
IV. O papel da atividade física ao longo do tempo
V. A dimensão cultural do desporto
VI. As dimensões do desporto
VII. A função social do desporto
VIII. Desporto e saúde
IX. Conclusão

I. Introdução
• As atividades físicas desempenharam um importante papel na evolução do

Homem e da sociedade, no domínio da educação, do trabalho e do lazer, dado que as atividades desportivas estão ligadas ao desenvolvimento social.
• Qualquer sociedade oferece-nos determinados modelos de vida, de cultura, mas, no essencial. O objetivo fundamental é estabelecer a relação entre as pessoas • Atualmente, a atividade física e o desporto são vistos como um padrão de comportamento que influenciam de forma inequívoca, modos de estar e estilos de vida. São, de facto, um marcador que especificam a saúde, o bemestar e a qualidade de vida, constituindo uma forma de cultura, tão válida e tão importante como qualquer outra manifestação intelectual.
• Por estas razões, pretendo com este trabalho retratar de uma forma genérica a importância, a evolução e as várias dimensões da atividade física ao longo dos tempos.

II. O que é a atividade física?
• A atividade fisica é, segundo Caspersen (1985*), "qualquer movimento corporal, produzido pelos músculos esqueléticos, que resulte em gasto energético maior que os níveis de repouso".
• Pode-se considerar, então, como atividade física tudo aquilo que implique movimento, força ou manutenção da postura corporal contra a gravidade e se traduza num consumo de energia.
• Atualmente, o termo refere-se em especial aos exercícios executados com o fim de manter a saúde física, mental e espiritual, ou seja, a "boa forma".
• A Organização Mundial da Saúde (OMS) celebra o Dia Mundial da Atividade
Física no dia 6 de abril.

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