Trabalho sobre a utilidade da Corda

História da Corda
Corda é utensílio fabricado pelo homem desde a Idade da Pedra. A corda é um dos utensílios mais antigos fabricados pelo homem. Em restos da Idade da Pedra, foram encontradas cordas feitas de fibras torcidas e reforçadas com um material resinoso. Os egípcios já as fabricavam de algodão, cerca de três mil anos antes da Era Cristã. Sem cordas, não poderiam ter construído as pirâmides.
Há vários tipos de corda para vários tipos de idade, como:

Benefícios da Corda
Pular corda não é apenas uma brincadeira infantil, trata-se de uma excelente atividade física que trabalha praticamente todos os músculos do corpo e agrega benefícios à saúde. Uma atividade muito utilizada pelas pessoas que praticam boxe, pois trabalha o corpo, autodomínio e condicionamento físico, além de contribuir para a perda de peso e para melhorar o humor. Pular corda demanda coordenação motora, concentração, dedicação e equilíbrio. Sendo assim, destacamos os principais benefícios de pular corda:

• Trabalha o corpo todo, fortalecendo os músculos superiores e inferiores, especialmente os músculos da coxa, panturrilha e glúteos;
• Auxilia no combate à celulite por conta do movimento de sobe e desce, pois elimina as toxinas do organismo e melhora o fluxo linfático;
• Ajuda a combater a osteoporose;
• Os saltos feitos na hora de pular corda ajudam na capacidade de oxigenação do coração e dos pulmões e, com isso, ajudam a reduzir o colesterol no sangue;
• Desenvolve a agilidade, coordenação motora e equilíbrio;
• Propicia condicionamento cardiovascular;
• Pular corda por aproximadamente 20 minutos pode contribuir para a queima de 350 calorias, sendo equivalente a realizar uma caminhada de 45 minutos.