trabalho de nutrição

Introdução.
A obesidade tem se tornado um problema de saúde pública,por causa disso tem se tornado foco de estudo,em muitos países .
A obesidade tornou-se uma indústria lucrativa,tudo por causada beleza física dos homens,surgiram muita por isso surgiram muitas dietas famosas no mercado da beleza,que de início dão resultado,mas quando interrompidas causam problemas maiores.As pessoas emagrecem,mas depois engordam tudo de novo,isso é chamado de efeito sanfona.

Dieta da lua
Essa dieta é carente em proteínas e nutrientes,dependedo dos alimentos consumidos delípideos também.
Ela consiste em valor enérgico reduzido.Com a redução calorica brusca,han grande perda de água que são repostas pelos alimentos consumidos,mas também de massa múscular.Existe a perda de peso mas não de tecido adiposo.Se não mudarmo os hábitos alimentares,portanto não corrigiremos definitivamente o exesso de peso.
A carência das proteínas e nutrientespodem causar muitos problemas a saúde,tais como o traso de crescimento,pouca resistência as doenças,diminuição a resistência ao frio,essas são algumas das carências entre outas,causadas por essa falta.

Dieta de Beverly Hills

Essa dieta cnsiste em se alimentar apenas de frutas,tais como o abacaxi e o mamão papaia,porque as enzimas encontradas nessas frutas aceleram na produção de enérgia.
Como é uma dieta a base de frutas em todas as refições então ha carência de protéinas,lípideos,vitaminas.
A dieta em si da resultado,mas só que pode ser feita por um breve període de tempo,por causa da sua carência de proteínas e vitaminas.
Depois desse període de dieta,retonar oa seus hábitos alimentares novamente,então ha o ganho de pesonovamente.
Nessa dieta existem váris carências,entre elas:as vitaminas,os nutrientes e os lípideos.
A falta de várias vitaminas no organismo causam vários problemas,entre eles,a anemia,fraqueza do sistema nervoso,anemia hemolíticas onde os glóbulos vermelhos ficam fragéis e acabam se rompendo,entre outros problemas.