Tipos de nado

UNIVERSIDADE BANDEIRANTE ANHANGUERA
GRUPO Nº: 04

ANDERSON DA CONCEIÇÃO LIMA RA: 6814007630
JEFFERSON ALVES DA SILVA RA: 6450308915
LUANA JENIFFER PEREIRA ALVES RA: 6453336731
MANUELA MAGALHÃES DOS SANTOS RA: 6653374824
ROSELAINE FRANCISCA MARTINS DA SILVA RA: 6814007630

NADO CRAWL, NADO COSTAS,
NADO BORBOLETA E NADO PEITO

Trabalho de Natação, Atividade Prática Supervisionada (ATPs) à Universidade Bandeirante Anhanguera, requisito do Curso de Graduação em Licenciatura e Bacharelado em Educação Física.
Orientador: Professor César Lima

SÃO BERNARDO DO CAMPO
2013
SUMÁRIO

1. MECÂNICA DO NADO CRAWL.................................................................................... 1
1.1 Evolução Do nado....................................................................................................... 1 1.2 Posição corporal.............................................................................................. 1 1.3 Movimentos de membros superiores............................................................... 1 1.4 Movimentação de membros inferiores............................................................. 3 1.5 Movimentação respiratória............................................................................... 4 1.6 Movimentos combinatórios.............................................................................. 5
2. MECÂNICA DO NADO COSTAS.................................................................................. 6 2.1 Evolução ........................................................................................................ 6 2.2 Posição corporal.............................................................................................. 6 2.3 Movimentos de membros superiores............................................................... 7 2.4 Movimentos de membros inferiores................................................................. 8 2.5 Movimentos