Terceira idade

Introdução A velhice é mais uma etapa da vida, e devemos nos preparar para vivê-la da melhor maneira possível. Ao longo da vida vamos aprendendo e amadurecendo. A terceira idade é momento mais alto da maturidade. Os idosos têm em seu poder um tesouro de sabedoria e de experiência e, por isso, merecem respeito, devendo ser valorizados e não marginalizados. Segundo Geis (2003), “o idoso deve ter atitudes positivas na vida, e a primeira dessas atitudes básicas é aprender a ser ele mesmo, aprender consigo mesmo, a conhecer-se de forma como é, com suas dimensões reais, espaciais, temporais, corporais, espirituais.” Por que envelhecemos? Uma das teorias do envelhecimento sugere que o oxigênio inalado através do aparelho respiratório, em nosso caso os pulmões, é captado pelos glóbulos vermelhos do sangue. Pelo sistema circulatório, é transportado até os diferentes órgãos e tecidos. Quando a molécula de oxigênio chega ao interior da célula, penetra no interior de um orgânulo intracelular denominado mitocôndria. As mitocôndrias, mediante complexas reações químicas, são capazes de aproveitar o oxigênio e dele obter energia. Consequentemente, a partir dessas reações químicas, são produzidas algumas substâncias de resíduos. Essa espécie de lixo, a medida que vai sendo acumulada, é tóxica para a mitocôndria. Quando houver uma quantidade suficientemente grande de lixo, a mitocôndria será incapaz de realizar novas reações para aproveitar o oxigênio. Quando isso ocorre em um determinado número de mitocôndrias, a célula não pode mais obter energia e morre. Esse fenômeno, ocorrendo repetidamente nos diferentes tecidos do organismo vivo, condiciona seu envelhecimento. A capacidade de aproveitar o oxigênio, que supõe a possibilidade da vida, é paradoxalmente, a responsável pelo envelhecimento celular e, portanto, pelo envelhecimento do indivíduo (GEIS 2003, p.23). Conforme WAGORN (2002), uma das coisas mais maravilhosas deste mundo é ver pessoas adultas,