suplementação

Aumento do número de atletas tem movimentado mercado de suplementação alimentar

Nos últimos anos o brasileiro tem se preocupado mais com o corpo. Não só por estética, mas também pela saúde. Academias lotadas, pessoas correndo nas ruas são sinais dessa nova realidade.
Não é novidade que com com a proximidade do verão essa preocupação com o corpo aumenta. E algumas pessoas tentam recuperar o tempo perdido das mais variadas formas para conseguir o corpo esperado para desfilar nas praias e piscinas na estação mais quente do ano. Na tentativa de recuperar mais rapidamnte o tempo perdido entra em cena os suplementos alimentares que nos últimos anos é encontrado Atenas academias

Segundo dados divulgados pelo instituto de pesquisa de mercado Euromonitor International, o segmento deve movimentar R$ 20 bilhões neste ano, ante os R$ 13 bilhões de 2012 no Brasil. No mundo, o faturamento chegou a US$ 90 bilhões em 2012.O atleta tem que estar consciente do que busca e consultar um médico antes de qualquer iniciativa “Os suplementos alimentares são preparações destinadas a complementar a dieta e fornecer nutrientes, como vitaminas, minerais, fibras, ácidos graxos ou aminoácidos, que podem estar faltando ou não podem ser consumida em quantidade suficiente na dieta de uma pessoa se consumidos de forma errada podem trazer danos permanentes a saúde.” completa Victor Paranhos, nutricionista. Eles são receitados d acordo com as necessidades de cada atleta e pode ser :

Aminoácidos : a base de proteína é utilizado para quem busca ganho de massa muscular magra. “Deve ser utilizado com cautela por quem apresenta problemas hepáticos e renais “ lembra Victor.
Glutamina: Utilizados pós treino na academia para diminuir o stress muscular.
BCAA: É um mix do principais aminoácidos, recomendado para quem malha pesado e no dia seguinte precisa estar bem.
Estimulantes: A base de cafeína e guaraná aceleram a função metabólica e estimula o sistema nervoso resultando em maior