Saúde do idoso

MELHOR IDADE
Envelhecer como parte do processo

INTRODUÇÃO

A melhor idade também conhecida como velhice, é estudada sob três aspectos: biológicos, psicológicos e sociológicos. No aspecto biológico vamos estudar as mudanças físicas que ocorrem no decorrer da existência. No aspecto psicológico buscamos compreender o lado emocional do individuo, como ele se sente diante o processo do envelhecimento e suas alterações de personalidade. No aspecto social vamos observar o comportamento e as necessidades de ajustamento psicossocial. Há evidencias de que a nutrição e a prática de exercícios poderão acrescentar considerável vigor às pessoas idosas e tornar mais eficaz sua participação nas funções sociais; a psicologia aplicada poderá ajudar as pessoas idosas a aprender mais eficientemente a conservar melhor o que aprenderam e a evitar os estados depressivos tão comuns ao processo do envelhecimento. Convém salientar, que o envelhecimento não ocorre de maneira uniforme dentro dos aspectos acima mencionados. Uma pessoa pode envelhecer precocemente no aspecto social em detrimento ao biológico, etc. isso vai depender de sua personalidade, de sua mente, de como ele encara o processo: de maneira positiva e/ou negativa. Considerando o processo evolutivo humano, a velhice se enquadra na fase catabólica – que preconiza os processos involucionais, afetando as funções físicas, sociais e mentais do ser humano. Pela essência da fase evolutiva catabólica, muitas vezes a velhice é vitima de estereótipos negativos, induzidos por certas culturas perpetuadas através de folclores, tais como: ‘os velhos devem ser afastados para que seus lugares sejam assumidos pelos jovens’. O mais aconselhável contra esses estereótipos, é a filosofia saudável de vida que o individuo forma ao longo do seu processo evolutivo, sempre buscando aceitar cada fase da vida como única e singular, com valores