Portifolio saude mental

Data da aula: 23/02/2012 • Noções Básicas de Saúde mental – Enfermagem em Saúde Mental

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Conceitos de Saúde Mental:

A saúde mental é definida como sendo o estado de equilíbrio entre uma pessoa e o seu meio sociocultural. Este estado garante ao indivíduo a sua participação laboral, intelectual e social para alcançar um bem-estar e alguma qualidade de vida. Ainda que o conceito de saúde mental surja por analogia à saúde física, trata de fenômenos mais complexos. Posto isto, a Organização Mundial da Saúde (OMS) assegurou que não existe nenhuma definição oficial que diga respeito à saúde mental, já que esta é sempre influenciada pelas diferenças culturais e pela subjectividade.

Saúde Mental é estar de bem consigo e com os outros. Aceitar as exigências da vida. Saber lidar com as boas emoções e também com as desagradáveis: alegria/tristeza; coragem/medo; amor/ódio; serenidade/raiva; ciúmes; culpa; frustrações. Reconhecer seus limites e buscar ajuda quando necessário.

Alguns intens foram selecionados como critérios de saúde mental, que são: atitude positiva em relação a si próprio; crescimento, desenvolvimento e auto-realização; integração e resposta emocional; autonomia e autodeterminação; percepção apurada da realidade; domínio ambiental e competência social.

Crises

Uma crise é uma perturbação causada por um evento estressante ou pela percepção de uma ameaça.

É a reação de um induviduo quando exposto a uma mudança no seu estilo de vida habitual, o tirando de sua rotina ou se seus costumes, podendo também ser por mudanças afetivas, como por exemplo, a morte de um familiar/amigo, o término de um relacionamento, ou a ameaça de ambos e desafios.

As crises acontecem em quatro fases:

- A primeira fase, é aquela onde o individuo é tomado por ansiedade e inicia o processo de enfrentamento costumeiro da situação.

- Na segunda fase, o individuo fica mais ansioso ainda, pois os metodos utilizados anteriormente fracassaram.

- Na