plano de aula futsal

UNIVERSIDADE FEDERAL DO MARANHÃO
CENTRO DE CIÊNCIAS BIOLÓGICAS E DA SAÚDE
DEPARTAMENTO DE EDUCAÇÃO FÍSICA
CONTEÚDO:
PLANO DE AULA
TEMA:
CONTRA-ATAQUE
OBJETIVO GERAL: TREINAR E APERFEIÇOAR FUNDAMENTOS BÁSICOS DO CONTRA-ATAQUE TIPO DE ESCOLA: ESCOLA PÚBLICA DE ENSINO FUNDAMENTAL, ALUNOS DO 6º ANONº DE ALUNOS:
30 TEMPO DE AULA:
40 MINUTOS
OBJETIVO ESPECÍFICO MAPA DE CONTEÚDO PROCEDIMENTOS METODOLÓGICOS RECURSOS AVALIAÇÃO
PREPARAR OS ALUNOS PARA OS TRABALHOS
ALONGAMENTO E AQUECIMENTO
8:00 - ALONGAMENTO EM GRUPO. ALONGAR BRAÇOS, PÉS E PERNAS E EM SEGUIDA AQUECER COM UMA CORRIDA EM VOLTA DA QUADRA (5 VOLTAS).
. NENHUM
... ASSISTEMÁTICA
JOGO RECREATIVO
CAÇA A BOLA 8:O5 - DIVIDIR O GRUPO EM 2 EQUIPES, ONDE CADA PARTICIPANTE TERÁ 2 BEXIGAS AMARRADAS EM SEUS TORNOZELOS( 1 EM CADA PÉ). CADA PARTICIPANTE TENTARÁ ESTOURAR A BOLA QUE ESTÁ NO PÉ DO COLEGA DA EQUIPE ADVERSÁRIA. - QUEM TIVER SUAS 2 BOLAS ESTOURADAS NÃO PODE ESTOURAR A BOLA DOS OUTROS, MAS PODE PROTEGER O COLEGA. - NÃO PODE TIRAR OS DOIS PÉS DO CHÃO AO MESMO TEMPO. - A BOLA SÓ PODE SER ESTOURADA COM OS PÉS.
BOLA DE AR (BEXIGA) E BARBANTE ASSISTEMÁTICA
TREINAR AGILIDADE, VELOCIDADE, CONDUÇÃO DE BOLA E RACIOCÍNIO, ALÉM DE MOTIVAR A TURMA
TROCA DE PASSES ENTRE DUPLA OU TRIO8:10 - DIVIDIR A TURMA EM DUPLAS OU TRIOS. A DUPLA OU TRIO, DEVERÁ EXECUTAR A TROCA DE PASSES ENTRE SI EM TODA A EXTENSÃO DA QUADRA, COM TOQUES ALTERNADOS TOCANDO COM O PÉ ESQUERDO E RECEBENDO COM O DIREITO E INVERTENDO LOGO EM SEGUIDA. ALTERNAR TAMBÉM O PASSE, TOCANDO COM A FACE INTERNA DO PÉ E DEPOIS COM O DORSO DO PÉ.
1 BOLA PARA CADA DUPLA OU TRIO ASSISTEMÁTICA
TROCA DE PASSES E RECEPÇÃO 8:15 - FORMAR 2 COLUNAS DE CONES COM 4 CADA, UMA DE CADA LADO DA QUADRA, CADA CONE DISTANTE 2 METROS UM DO OUTRO, SENDO QUE O ÚLTIMO ESTARÁ A UMA DISTÃNCIA MAIOR. DIVIDIR A TURMA EM DUPLAS E FORMAR COLUNAS ATRÁS DO CONE 1, UM DOS ATLETAS DA DUPLA ( O QUE ESTÁ SEM A BOLA) CORRE ATÉ O CONE 2, VIRA-SE E OUTRO FAZ O PASSE RASTEIRO,