plano de aula de karate

Plano de Aula: Karatê
Coordenar : Welton Monitor: Erivan
Faixa etária: 7 a 21 anos

Objetivo Geral : Ensinar a nova modalidade de luta aos alunos o Karatê
Conhecimentos prévios dos estudantes: Domínio das ações motoras de locomoção, e conceitos aprendidos anteriormente sobre a origem do Karatê.

Objetivos Específicos:
Possibilitar o reconhecimento corporal através da alternação dos golpes, alem de lateralidade e noção espacial.
Construir outras possibilidades de movimentos, reelaborando as práticas já vivenciadas.
Interagir dentro do ambiente escolar, aprendendo respeitar o colega, professore e demais pessoas.
Aplicar os conhecimentos adquiridos em forma pratica com a ajuda de colegas e do professor.
Superar inibições através da apresentação do que foi aprendido.

Conteúdo :
Técnica de ataque e defesa. Aula 01 – qdta: 02 aulas
Procedimento Metodológicos:
De inicio será realizado um breve aquecimento com uma brincadeira de pegar, que terá três pegos que terão o objetivo de pegar o maior numero de pessoas para ajuda-lo. (duração : 10 minutos)
Após o aquecimento será realizado um alongamento e em seguida o professor ira relembrar o conteúdo da aula anterior.(duração : 5 minutos)
A segunda parte será dividido os alunos em três filas, e será posto uma pessoa em frente a cada fila para segura uma raquete que os alunos da fila deverão executar uma sequencia de chutes e socos que foi aprendido na aula anterior. (duração : 30 minutos)
Continuando será separado os alunos para executar o kata(luta imaginaria), serão divididos entre os que já saber os avançados e os iniciantes. (duração : 10 minutos)
Volta a calma e ouvir sobre alguma duvida do treinamento. (duração : 5 minutos)

Aula 02 – qdts: 10 aulas Procedimentos