Plano de aula Karatê.

Plano de aula Karate III - Tecnicas de ataque e defesa
ESCOLA XXX
EDUCAÇÃO FÍSICA
Ciclo II – Segunda Etapa 4º e 5º anos do Ensino Fundamental de nove anos
Professores: Alexandre, Lucilene, Luiz Henrique e Paola
Disciplina: Educação Física
Tema: História e filosofia do Karate
Data: 01/06/2012
Horário: 8h 45min
Tempo: 45 min
Objetivo Geral: apresentar aos alunos os movimentos básicos de ataque e defesa do karate

Conhecimentos prévios dos estudantes: domínio das ações motoras de locomoção

OBJETIVOS ESPECÍFICOS:
- mostrar golpes básicos do karate
- trabalhar desenvolvimento psicomotor;
- trabalhar sentido auditivo

CONTEÚDOS
Técnicas de ataque e defesa do karate.

PROCEDIMENTOS METODOLÓGICOS:
Aquecimento (10 min.):
Mãe cola marcial
O alunos irão brincar de mãe -cola, existem duas regras a serem seguidas, o pegador só pode colar usando a mão em forma de espada(Golpe Kake Shuto Uke),e para ser descolado é preciso que um colega encoste o pé na altura da cintura do colega( GolpeGedan Barai), que após ser descolado deve passar por baixo da perna de quem o descolou, após ser colado duas vezes, na terceira a pessoa colada vira mãe e deve ajudar o colegar pegador.

Aula propriamente dita (20 min.):
Mãe guia:
A turma será divida em duas equipes de números iguais, cada equipe se divide em dois grupos, um grupo venda os olhos ,ganha uma bola de tenis e fica em uma extremidade da sala, enquanto o grupo sem vendas fica na outra extremidade, o objetivo é que cada grupo consiga trazer seus colega até si, usando apenas o comando de voz, os alunos vendados terão que atravessar a sala quicando a bola alternado as mão e desviando dos cones, seguindo as instruções do colega.vence quem conseguir levar todos os colegas e reunir a equipe primeiro. Obs.: é importante que a turma mantenha silencio para que os comandos seja ouvidos.

Volta a calma(5 min.): A classe ira formar duplas, um aluno fica de olhos vendados, o professor irá dar os