Plano de aula de futsal

Plano de Aula

Tema: Futebol

Objetivo: Trabalhar com os alunos o fundamento passe, do futebol, utilizando o método parcial de ensino visando o aprendizado através da adaptação e familiarização com os diferentes tipos de movimento. Conteúdo: Passe e jogo.

Metodologia: Aula expositiva e demonstrativa desenvolvida no campo da PUC GO, utilizando bolas, cones e coletes.

Descrição Metodológica:

Alongamento inicial e aquecimento feito com bola.

Exercícios Propostos:

-Exercício 1: Passe em duplas curta distância
Material: Bolas
Descrição: Duplas dispostas uma de frente para outra, distância de 1,5m. Efetuar o passe com o pé direito, a outra recebe domina e efetua também com o pé direito. Repetir o mesmo exercício com o pé esquerdo.

-Exercício 2: Passe em duplas média distância
Material: Bolas
Descrição: Duplas dispostas uma de frente para outra, distância de 3m. Efetuar o passe com o pé direito, a outra recebe domina e efetua também com o pé direito. Repetir o mesmo exercício com o pé esquerdo.

-Exercício 3: Passe em duplas longa distância
Material: Bolas
Descrição: Duplas dispostas uma de frente para outra, distância de 4 á 5m. Efetuar o passe com o pé direito, a outra recebe domina e efetua também com o pé direito. Repetir o mesmo exercício com o pé esquerdo.

-Exercício 4: Passe em movimento
Material: Bolas
Descrição: Duplas dispostas uma de frente para outra, distância de 1,5m. Efetuar o passe em movimento, o deslocamento deve ser feito com passos feitos para trás, ou seja, levando o colega a se deslocar de costa.

-Exercício 5: Jogo
Material: Bola
Descrição: Jogo com todos os fundamentos já trabalhados e com principais regras do futebol de campo. Alongamento Final:

- Os alunos estarão dispostos em circulo sentados com os membros inferiores unidos e estendidos, membros superiores posicionados ao longo do corpo estendidos, executar dorsiflexão e flexãoplantar.

- Os alunos estarão sentados com os