Plano de Aula - Atletismo

Universidade Federal do Rio Grande do Sul
Escola de Educação Física
Socioculturais II
Aula de Atletismo
Organização da aula
Atividade: reunião do grande grupo
Tempo de duração aproximado: 3min.
Objetivo:
-Mostrar um panorama da aula;
-Fazer o primeiro contato professor-aluno e apresentar o roteiro das atividades;
Atividade: Pega-pega corrente
Será selecionado um pegador, o restante dos alunos ficará disposto na quadra de forma livre. Assim que o pegador for ‘’pegando’’ os colegas, estes terão de se juntar ao pegador com as mãos dadas, formando uma corrente.
Tempo de duração aproximado: 2 a 8 min.
Objetivo da atividade:
-Aquecimento visando preparar os alunos para aula;
-Proporcionar o aquecimento a partir de uma visão lúdica e proporcionar um trabalho em equipe, visto que, depois de formada a corrente os colegas terão de ter o mesmo objetivo.
Atividade: Educativos
Elevando os calcanhares;
Elevando os joelhos;
Skipping (corrida com passos bem curtos e com alta velocidade);
Corrida de costas e de lado, cruzando as pernas.
Tempo de duração aproximado: 2 a 3 min.
Objetivo da atividade:
-Aquecimento visando preparar os alunos para aula;
-Proporcionar o aquecimento a partir de uma visão esportivizada.
Atividade: Estafetas
Dispostos em 4 colunas, todos sentados de costas para o lado em direção ao qual sairão correndo, um sai e contorna um cone, volta e senta-se na frente da fileira.
Tempo de duração aproximado: 2 a 8 min.
Objetivo da atividade:
-Aquecimento visando preparar os alunos para aula;
-Proporcionar o aquecimento a partir de uma visão lúdica e proporcionar um trabalho em equipe, visto que, depois de formada a corrente os colegas terão de ter o mesmo objetivo.
Atividade: Salto sobre a corda
Os professores (2) segurarão a corda e os alunos realizam o salto sobre a mesma. Na medida em que todos os alunos forem passando, o grau de dificuldade vai aumentando, ou seja, ficando mais alto.
Tempo de duração aproximado: 2 a 8min.