Os Cinco Ritos Tibetanos

Os Cinco Ritos Tibetanos – A fonte da Juventude
O nosso corpo tem sete centros de energia, que podem ser chamados vórtices, ou chacras.Trata-se de poderosos campos energéticos, invisíveis aos olhos, mas cuja existência é indiscutível. Os sete vórtices controlam as sete glândulas do sistema endócrino, e estas, por sua vez, regulam todas as funções do corpo, inclusive o processo de envelhecimento.
O primeiro vórtice (denominado chacra da Raiz) situa-se na base da espinha;
O segundo (o chacra sexual), na região do baixo-ventre, abaixo do umbigo;
O terceiro (o chacra do plexo solar), acima do umbigo e abaixo do peito;
O quarto (o chacra cardíaco), no centro do peito;
O quinto vórtice (o chacra da garganta) fica na base do pescoço;
O sexto (o chacra do terceiro olho),no centro da testa, entre as sobrancelhas;
E o sétimo, o vórtice mais elevado (o chacra coronário), localiza-se no alto da cabeça;
Num organismo sadio, todos esses vórtices giram a grande velocidade, fazendo com que a energia vital, flua, subindo pelo sistema endócrino. Mas, se um ou mais desses centros começa a diminuir a velocidade de rotação, o fluxo da energia vital fica inibido ou bloqueado – e disso resulta o envelhecimento ou a doença. Num indivíduo jovem, esses vórtices estendem-se para fora do corpo, mas nos velhos, fracos e doentes, eles mal conseguem atingir a superfície. O modo mais rápido de se recuperar a saúde, vitalidade e juventude é fazer esses centros de energia voltarem a girar normalmente.
Existem cinco exercícios simples para tal finalidade. Qualquer um deles sozinho já é bom, mas os melhores resultados são alcançados quando se praticam juntos. Esses exercícios não são uma ginástica. Os lamas chamam-lhes de ‘ritos’.
Os Cinco Ritos Tibetanos são a chave para a vitalidade, saúde e juventude, restabelecem o equilíbrio dos sete centros de energia.

RITO NÚMERO 1
O primeiro rito é muito simples, feito com o propósito expresso de aumentar a velocidade dos vórtices. As crianças costumam