Nutrição

Luziana Nascimento

A nutrição adequada é uma das formas de prevenção contra doenças crônicas não transmissíveis, como diabetes, hipertensão, e obesidade. A obesidade é a doença que tem o maior risco, pois aumenta tanto essas doenças como outras mais graves. Sendo a nutrição um hábito enraizado desde a infância, assim é necessário trabalhar terapeuticamente a aceitação dos riscos quando mal conduzida, para que seja feita a mudança de nutrição. Assim é muito importante que seja considerado e respeitado toda a vida do sujeito para que uma orientação seja aceita. Respeitando suas origens, sua situação financeira, instrução e sua linguagem. A mudança de vida destas pessoas depende de profissionais de saúde atenciosos no sentido de respeitá-los como cidadãos. Assim os serviços de saúde que tem uma equipe que se dispõe e tem a possibilidade para fazer visitas domiciliares e orientar não só o doente como toda a família, incluindo as crianças. Pois esta cultura de que só a mulher cozinha e prepara os alimentos esta ultrapassada, pois hoje muitos homens estão cozinhando. E por isso é necessário esta orientação, para que estas discriminações possam ser modificadas, podendo assim, se todos ajudarem no preparo e no cuidado desde a plantação e no aproveitamento dos alimentos, e assim podendo ter uma alimentação melhor. Com estas orientações a população poderá entender que os alimentos naturais são melhores que os alimentos industrializados e embutidos, que na maioria para não dizer todos são ricos em gorduras hidrogenadas e carboidratos simples e pobres em carboidratos complexos. Não podemos esquecer a atividade física. A orientação da mesma se faz necessário no tratamento da obesidade e das doenças que a acompanham. O caminhar, pular corda, andar de bicicleta e as demais atividades que possam ajudar. O uso dos coletivos públicos, ônibus, metro, trem, mesmo com as dificuldades que se tem hoje, assim diminuído o uso dos