musculação

1. No final do século XIX, surgiu um novo interesse peloculturismo , não pelo músculo como meio de sobrevivênciaou autodefesa mas como um retorno do ideal grego, odesenvolvimento muscular como celebração estética do corpohumano.Essa foi a época em que a tradição antiga de levantar pedrasevoluiu para o desporto moderno de levantamento de peso.À medida que o desporto se desenvolveu, enfrentoudiferentes aspectos em diferen- tes culturas. Na Europa, olevantamento de peso era uma forma de entretenimento daqual emergiram "homens fortes" profissio- nais - homens queganhavam a vida pela quantidade de peso que podiamlevantar ou suster. A sua aparência física não era importantenem para eles nem para o seu público. O resultado era odesenvolvimen- to de corpos robustos e pesados.Por outro lado, os adeptos da cultura física enfatizavam anecessidade de comer alimentos naturais, não processados,ideia que surgiu em resposta ao uso crescente de novastécnicas de processamento de alimentos.Os americanos estavam a começar uma mudança de quintase pequenas cidades para grandes metrópoles, em que oautomóvel propiciava uma nova mobilidade, mas a inércia docorpo humano.Ao mesmo tempo, a vida ia-se tornando cada vez maissedentária, e os problemas de saúde apareceram quando apopulação começou a comer alimentos refinados em excessoe a não praticar exercício físico suficiente, sujeita a condiçõesde stress constantes.Os culturistas surgiram no combate a estes fenómenos cadavez mais actuais e nesta direcção defendiam a saúde emgeral, no condicionamento físico, defendendo a moderação eo equilíbrio em todos os aspectos da vida.O europeu boémio, alcoólico e barrigudo certamente não erao seu ideal. O que eles precisavam era de um modelo cujofísico incorporasse as ideias que estavam a tentardisseminar, alguém que se parecesse muito mais com asestátuas clássicas dos atletas da Grécia Antiga do que com osseguranças avantajados das cervejarias Bávaras da Europa 2. Eugene SandowEles encontraram esse