Manejo de Corpo

Manejo de Corpo
Faixa etária
Crianças entre 10 e 12 anos
Duração
50 minutos, sendo divididos:
Em torno de 15 minutos para aquecimento
Em torno de 30 minutos para a parte principal
Em torno de 5 minutos para a parte final

Materiais utilizados
1 Apito
5 ou mais bolas de borracha
Número variado de tags (ou similar) de acordo com a quantidade de alunos (duas para cada aluno)

Aquecimento
- Série de alongamentos leves para o corpo todo.
Alongamentos básicos, abrangendo toda a extensão do corpo, desde o pescoço até os membros inferiores.
Objetivo: Preparar o corpo do aluno para a atividade mais intensa.
-Brincadeira do “Apito paralisador”
Os alunos correm livremente pelo espaço tendo que obedecer à voz de comando do professor (no caso, o apito, mas podendo ser palmas, ou qualquer outra forma), quando soar o apito o aluno para de correr imediatamente, em um segundo sôo do apito o aluno volta a correr em outra direção, posteriormente os alunos devem, ao segundo apito, girar sobre o pé que está a frente e continuar a correr. O professor deve no decorrer da atividade mudar o ritmo no qual soa o apito, ora mais rápido, ora mais devagar.
Objetivo: Essa atividade visa preparar o corpo do aluno para a parte principal da aula enquanto trabalha o controle de corpo, ensinando-o a cessar e retornar à corrida subitamente, além de ter que controlar seu corpo para não colidir com os companheiros de atividade e, por fim, começa a trabalhar o conceito de pé de pivô, trabalhando o giro com um pé como apoio.

Parte Principal
- Brincadeira do “Pega,pega com bola”
O professor designa um ‘pegador’ e dá uma bola a ele (preferencialmente uma bola pequena que se adéqüe ao punho do aluno, possibilitando uma boa pegada), seu objetivo é encostar a bola em um dos fugitivos (sem arremessá-la) passando-a para quem foi ‘pego’ tornando-o o novo pegador enquanto o primeiro se torna fugitivo. Conforme o desenvolvimento da brincadeira adiciona-se mais bolas e, portanto, mais pegadores.
Objetivo: