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Anemia – deficiência de vitamina B12
Definição
A anemia é uma doença na qual o corpo não tem glóbulos vermelhos saudáveis. Os glóbulos vermelhos fornecem oxigênio para os tecidos do corpo.
A anemia por deficiência de vitamina B12 é uma baixa contagem de glóbulos vermelhos (hemácias) devido à falta de vitamina B12.
Nomes alternativos
Anemia macrocítica
Causas, incidência e fatores de risco
O corpo necessita de vitamina B12 para produzir glóbulos vermelhos. Para fornecer vitamina B12 para suas células:
Você deve comer alimentos que contenham vitamina B12 como carne, aves, frutos do mar, ovos e laticínios
Seu corpo precisa absorver vitamina B12 suficiente. Ele utiliza uma proteína especial, chamada fator intrínseco, liberada pelas células do estômago. A combinação da vitamina B12 ligada a este fator é absorvida na última parte do intestino delgado
A falta de vitamina B12 na dieta pode ocorrer devido a:
Dieta vegetariana
Dieta carente de nutrientes na infância
Carência nutritiva durante a gravidez
Uma série de problemas pode dificultar a absorção suficiente de vitamina B12 pelo corpo:
Alcoolismo crônico
Doença de Crohn, doença celíaca, infecção pela "tênia do peixe" ou outros problemas que dificultem a digestão dos alimentos pelo corpo
Anemia perniciosa, que ocorre quando o corpo destrói as células que produzem o fator intrínseco. O fator intrínseco é necessário para absorver a vitamina B12
Cirurgias que removem certas partes do estômago ou do intestino delgado, como cirurgias para perder peso
Tomar antiácidos e outros medicamentos para acidez estomacal por longos períodos
Sintomas
As pessoas que têm anemia podem não apresentar sintomas, ou os sintomas podem ser muito brandos.
Os sintomas mais típicos da anemia por deficiência de vitamina B12 incluem:
Diarreia ou constipação
Fadiga, falta de energia ou tontura ao se levantar ou fazer esforço
Perda de apetite
Pele pálida
Problemas de concentração
Falta de ar, principalmente