habitos saudaveis

Habitos saudaveis – Sabemos que a pele tem as funções de proteção, revestimento e termorregulaçao.esse tema hábitos saudáveis –pele sera dividido provavelmente em dois postes nesse vamos falar sobre cada tipo de pele e os cuidados que devemos ter com ela.
Vamos conhecer e aprender como identificar cada tipo de pele:
Pele normal: tem superfície lisa,flexível é uma pele equilibrada .seus poros são fechados
Essa pele é aquela típicas das crianças uma pele “ideal”.
Pele oleosa: apresenta alto brilho, muito protegida e resistente ,acumula muita sujeira e seus poros são dilatados. A pele negra um exemplo deste tipo de pele
Pele seca: pele fina, opaca tem tendência a descamar muito delicada se irrita com facilidade
Poros bem fechados e as linhas de expressões aparecem mais cedo . um exemplo é a pele dos idosos por ser uma pele delicada.
Pelemista; a zona T do rosto (testa nariz e queixo) tem característica oleosa e as demais partes ,as laterais ( bochechas , em torno dos olhos ) tem característica de pele seca.
Envelhecimento: quando a agua deixa a pele, ela se desidrata, fica áspera e se torna vulnerável ao processo do envelhecimento . Dai a importância de mante-la sempre hidratada. So que a pele não absorve agua num simples banho , dai a ingestão de agua.
Tipos de envelhecimento ;
Envelhecimento intrisico ;é o envelhecimento natural internos ou seja por fatores genéticos estresse pois todos nos nascemos, crescemos, evoluímos e envelhecemos.- esse tipo e envelhecimentos todos irão passar
Envelhecimento extrisico: é o envelhecimento por fatores externos , exemplo : química – esse tipo de envelhecimento é o que acontece mais rápido
Obs : o envelhecimento esrisico acontece principalmente pela exposição ao sol veja a foto de 2 irmas gêmeas uma que ao longo da vida se expos ao sol e outra que não :
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Cuidados que devemos ter com a pele
Higienização; o objetivo da higienização é remover células mortas que ficam na camada mais externa de a pele na