Graduando

UNIVERSIDADE FEDERAL DO AMAZONAS
FACULDADE DE EDUCAÇÃO FÍSICA E FISIOTERAPIA
LICENCIATURA EM EDUCAÇÃO FÍSICA

GINÁSTICA SUECA

MANAUS/AM
2013

UNIVERSIDADE FEDERAL DO AMAZONAS
FACULDADE DE EDUCAÇÃO FÍSICA E FISIOTERAPIA
LICENCIATURA EM EDUCAÇÃO FÍSICA

ANA TERESA MIRANDA PEIXOTO
CELSO GUILHERME
LETICIA CAVALCANTE MORAES
NAYANA RIBEIRO HENRIQUE
WESLLEY DA SILVA MIRANDA

GINÁSTICA SUECA

MANAUS/AM
2013

- Introdução
No presente trabalho iremos abordar sobre as perspectivas históricas da ginástica sueca, apresentando sobre o sistema deste método, o seu criador. Também será tratada a ginástica sueca feminina, os passos do método sueco, os princípios e as divisões deste tipo de ginástica e por fim as contribuições da ginástica sueca.

- História da Ginástica Sueca
O sistema de Ginástica Sueca teve grande repercussão em todo o mundo até à segunda metade do século XX, tanto na educação física escolar como na formação de caráter militar. O seu criador foi Per Henrik Ling, que, ao contrário de Jahn, ficou bem visto pelos círculos de poder. Homem de vasta cultura, Ling idealizou uma ginástica com objetivos higiênicos e médicos, de saúde e reabilitação, e em 1813 fundou o Real Instituto Central de Ginástica de Estocolmo, onde aplicou as suas teorias.
O sistema sueco baseia-se num trabalho analítico, bastante rígido, com um desenvolvimento harmônico de todo o corpo, exercícios simétricos moderados e de fácil compreensão, realizados com uma dificuldade progressiva e, de preferência, sem aparelhos, em pé e obedecendo a uma voz, embora também existam alguns exercícios com aparelhos simples: cambalhotas, suspensões, equilíbrios, etc. Tudo isso se apoiava no estudo de base biológica das formas e efeitos dos exercícios; trata-se de uma ginástica "para todos os públicos". Hjalmar Ling foi o seguidor e sistematizador das ideias do seu pai e