Fundamentos Do Voleibol

Ensinando o voleibol
Os fundamentos didáticos do voleibol

Breve histórico
Criado

em 1895 pelo diretor da divisão de educação física da
Associação Cristã de
Moços(Y.M.C.A) de Holyoke
Massachussets, o norte americano Willian G. Morgan.

Criado

pela necessidade de um esporte que não oferecesse lesões devido aos choques durante o contato físico das outras modalidades, mas que proporcionasse prazer e esforço físico que pudesse trazer benefícios à saúde.

Seqüência pedagógica dos fundamentos técnicos
Saque (por baixo e por cima)
Recepção
Levantamento (toque / manchete)
Ataque (cortada/largada)
Bloqueio (ofensivo/defensivo)
Defesa (recursos defensivos)

Fundamentos táticos
Posições
Rodízio
Sistemas

de jogo 6x0, 4x2, 5x1

Processo de aprendizagem dos fundamentos Posição básica (expectativa) e deslocamentos: Este fundamento é base para o jogo, o aluno deverá estar com as pernas em afastamento lateral, semi flexionadas sendo uma ligeiramente a frente da outra.

O

tronco não deverá estar muito próximos aos joelhos nem abaixo deles, braços semi flexionados à frente do corpo, esta posição facilitara nos deslocamentos e na eficiência de chegada na bola.

Toque de bola por cima
Três

etapas distintas: estas etapas servem para todos os tipo de toque.
A) entrada sob a bola com a posição das mãos correta
B) Execução( flexão dos punhos e extensão das pernas e braços.
C)Término: com o corpo todo estendido. A manchete
Fundamento

que representa uma das formas de recepção.
Em posição básica, braços estendidos à frente do corpo, dedos unidos de uma mão sobrepostos ao da outra, de forma que os polegares fiquem paralelos.

A chegada

na bola as pernas se estenderão o peso do corpo é transferido para perna de frente, a bola deverá tocar o antebraço.

Saque
Fundamento

que início ao jogo
Saque por baixo (iniciação)
Saque por cima tipo tênis
Saque em suspensão(viagem)

A cortada
Fundamento

que representa o ataque ou a finalização de uma jogada e é