Fibromialgia

FIBROMIALGIA

A fibromialgia não acarreta deformidade física ou outros tipos de sequela, como geralmente ocorre em casos de reumatismo, mas prejudicam muito a qualidade de vida e deve ser levada a sério.

Fatores que favorecem o desenvolvimento da síndrome: * Doenças graves * Traumas emocionais ou físicos * Mudanças hormonais
Alguns sintomas * Dor muscular, podendo ser difusa ou acometer algumas regiões, como o pescoço e os ombros e então propagar-se para outras áreas do corpo. * Pode ser desde um leve incômodo até uma condição incapacitante. * Por vezes há o relato de ardência, dor em pontadas, rigidez, câimbras. * Pode variar de acordo com o horário do dia, intensidade dos esforços físicos realizados, condições climáticas, aspectos emocionais e ligados ao padrão do sono.
Problemas Associados
Nem tudo está associados à dores musculares * Fadiga intensa (síndrome da Fadiga Crônica), * Irritação intestinal (síndrome do cólon irritável), * Dor de cabeça (cefaléia), * Condições que causam o movimento involuntário das pernasdurante o sono * Irritabilidade na bexiga * Inchaço das mãos e dedos arroxeados em ambientes frios (fenômeno de Raynaud). * Alterações de humor * Dificuldade de concentração
Diagnóstico
É baseado nas queixas de dor generalizada por um período maior que 3 meses, associada à presença dos pontos dolorosos padronizados.

Tratamento * Exercícios para alongamento e fortalecimento muscular, assim como para condicionamento cardiorrespiratório. * Técnicas de relaxamento para prevenir espasmos musculares. * Hábitos saudáveis para melhorar a qualidade de vida e reduzir o estresse. * Medicações para o controle da dor e dos distúrbios do sono.

Fibromialgia e exercício
Para quem está com dores generalizadas por todo corpo pode ser difícil de se convencer da necessidade de se exercitar, mas a verdade é que a prática de exercícios melhora muito a condição de quem sofre com a