equilibrio psicomotricidade

EQUILÍBRIO
O equilíbrio é uma função psicomotora auto-reguladora necessária para assegurar a integração do indivíduo ao meio. O mecanismo de equilibração passa por estágios/fases e estes constituem um processo de equilibrações sucessivas. Um corpo é considerado em equilíbrio quando forças diferentes que atuam sobre ele ficam equivalentes, se anulam e se compensam reciprocamente. A possibilidade de manter posições e posturas indica a existência de equilíbrio. É a capacidade que o individuo tem de se organizar bimanual e bipedal, tanto parado quanto em movimento (estático e dinâmico). Uma combinação adequada de ações musculares (parado e em movimento) proporciona uma adequada sustentação do corpo e essa é classificada como equilíbrio. E para que isto aconteça é necessário que os sistemas nervoso e locomotor estejam em pleno funcionamento, e trabalhando em conjunto, a fim de minimizar ao máximo o gasto energético. Cada vez mais o equilíbrio é alcançado passa a ser uma preparação para o estágio ou patamar do equilíbrio que virá a seguir. Portanto, o equilíbrio é contingente. O equilíbrio é um estado que o organismo busca constantemente, ou seja, é a base de toda a coordenação dinâmica global. É a noção de distribuição do peso em relação a um espaço e a um tempo e em relação ao eixo de gravidade. O equilíbrio depende essencialmente do sistema labiríntico e do sistema plantar que garante a estabilidade corporal, ou seja, o controle tônico do movimento e a atenção.
Equilíbrio estático: coordenação necessária para manter a postura. Ex: Manter-se sentado corretamente.
Equilíbrio dinâmico: regulação da postura em determinado movimento. Ex: caminhar sobre uma prancha.
O equilíbrio estático é uma das qualidades psicomotoras mais importantes para o desenvolvimento humano já que é ele que proporciona oportunidade de se estar parado, ainda tendo condições de usar as outras qualidades psicomotoras. Esta capacidade é posta em causa nos doentes que têm alguma patologia