Entorse da tibio társica

Escola Superior de Tecnologias da Saúde do Porto
Instituto Politécnico do Porto

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Avaliação da Condição Física
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Bateria de testes de avaliação da condição física

Nélson Sousa 10110783

Mestrado em Fisioterapia
Abril de 2012
Introdução:
No âmbito da disciplina de Avaliação de aptidão Física foi proposta a elaboração de um trabalho com o objetivo de propor uma bateria de testes capaz de proporcionar uma avaliação da aptidão física geral relativamente a um desporto por nós escolhido. O desporto por mim escolhido para a elaboração deste trabalho foi o Futebol.
A Avaliação da aptidão física tem sido amplamente estudada, tanto para fornecer informações e/ou classificações e, como forma de desenvolver uma melhor análise de efeitos do treino desportivo com particular atenção ao crescimento e desenvolvimento do ser humano através da determinação dos índices de Aptidão Física geral.
A “evolução” do Futebol, enquanto jogo desportivo coletivo, tem passado, cada vez mais, pelo estudo, avaliação e sistematização de elementos relativos a duas realidades interdependentes: o jogo e o jogador.
No que se refere ao jogo, têm sido realizados estudos com diferentes focagens e alcances diversos. O mesmo tem ocorrido para o “indivíduo que joga”, isto é, o jogador.
O futebol é um jogo extremamente complexo do ponto de vista fisiológico, com ações específicas que evidenciam uma tipologia de esforço de grande diversidade e que, em termos metabólicos, apelam a fontes energéticas claramente distintas. De facto, o futebolista, dada a natureza intermitente do seu esforço e a ampla faixa de intensidades que o caracteriza, tem de privilegiar no seu treino aspetos tão distintos como o desenvolvimento da força explosiva, da velocidade, da resistência anaeróbia e da resistência aeróbia. Em termos prevenção de lesões e de uma melhor performance desportiva tem também que alcançar bons