Fisioterapia

TORNOZELO: ESTRUTURA ARTICULAR, MUSCULAR, LESÕES E EXERCÍCIOS.

MAURO EDUARDO
APROFUNDAMENTO EM CINESIOLOGIA

INTRODUÇÃO
Este trabalho tem como objetivo abordar a articulação do tornozelo, falar sobre suas especificidades, seus movimentos, possíveis lesões e exercícios musculares para fortalecer esta que é uma das regiões mais importantes do corpo, já que sustenta todo peso corporal e deve aliar resistência e flexibilidade.

O COMPLEXO ARTICULAR DO TORNOZELO
A articulação do tornozelo, ou tíbio-tarsiana, é a articulação distal do membro inferior. É uma diartrose, isto é, uma articulação móvel, também chamada de sinovial e, sendo assim, possui todos os componentes necessários para desempenhar este papel. Sua estrutura é formada principalmente pela união de 3 ossos: a tíbia, a fíbula e o tálus, um dos 26 ossos do pé, antigamente chamado de astrágalo. Além disso, possui 31 articulações e 20 músculos que lhe são próprios.
Trata-se de uma articulação muito fechada, de bastante congruência, que tem limitações importantes, pois quando se está em apoio monopodal, suporta todo o peso do corpo, que pode inclusive estar aumentado pela energia cinética, quando o pé entra em contato com o solo a certa velocidade. Por esse motivo, torna-se problemático a criação de próteses tíbio-tarsianas totais, com certa garantia de longevidade.
Do complexo articular do tornozelo, apenas 3 articulações desempenham um importante papel na função biomecânica, são elas: tíbio-társica, subtalar e as articulações transversais do tarso.

ARTICULAÇÃO TÍBIO-TÁRSICA
A articulação tíbio-tarsiana é considerada a “rainha” de todo o complexo articular da parte posterior do pé, pois deve receber o peso do corpo, ajustar-se em superfícies irregulares e permitir o desenvolvimento progressivo dinâmico do passo durante a marcha, aliando assim a plasticidade do pé e a potência dos ossos da perna.
É formada pela articulação da tíbia e fíbula com o dorso do tálus. Por ser uma tróclea, sua