Coping

PSICOLOGIA DA SAÚDE

COPING Trabalho realizado por:
Ana Costa Bruno Leal João Osório João Sousa Letícia Carvalho Sara Morais
COPING
Do verbo inglês “to cope”, cujo significado também pode ser descrito como a ação de “lidar adequadamente com uma situação”, superando as dificuldades ou limites que essa situação apresenta.
O conceito de coping tem sido descrito como o conjunto das estratégias utilizadas pelas pessoas para adaptarem-se a circunstâncias adversas ou stressantes. Com este trabalho iremos explorar este conceito referindo as várias vertentes em que este se insere.
As definições de estilos e estratégias de coping, sua eficácia e possíveis relações com traços de personalidade são discutidas. É salientada a necessidade de uma teoria de stress-coping específica para crianças, tendo em vista as mudanças cognitivas que ocorrem no curso de seu desenvolvimento.

DEFINIÇÃO:
“esforços para lidar com situações de ameaça, dano ou desafio, quando não está disponível uma rotina ou uma resposta automática” (Monat e Lazarus, 1985)
Os estudos de coping frequentemente são feitos pela psicologia da saúde para avaliar como é a reação dos indivíduos e da família a transtornos, doenças e tratamentos.
Acontecimentos stressantes acontecem ao longo das nossas vidas: são pequenas contrariedades quotidianas, como a longa fila no banco, a fila de trânsito interrompido perto de casa, a nota baixa do filho na escola etc. Os acontecimentos positivos também podem ser stressantes, como o encontro de um parceiro amoroso, a notícia da aprovação de seu filhona escola, um elogio inesperado do companheiro de trabalho, etc.
Um outro modo de analisar o coping é pela categoria depassivo ou ativo:
O coping passivo é o que envolve a “evitação” do problema ou a redução da tensão por ele provocada. Um exemplo é o consumo intenso do álcool ou de comida para reduzir a ansiedade diante do acontecimento stressante. O coping ativo é o que