Capacidades coordenativas no futebol
- Atividade 1 : A atividade e a seguinte forma-se os times em campo reduzido os jogadores irão passando a bola para o outro como se fosse handebol mas na hora de fazer o gol só e valido de cabeça.Ou seja um faz o passe para o outro e na hora de fazer o gol não se pode lançar de mão diretamente devesse fazer o gol de cabeça.
-Analisadores: Tátil / Cinestésico
-Pressão: Precisão / Organização
-Atividade 2: Rolar duas bolas iguais no chão, correr, ultrapassá-las e segura-las.
-Analisadores: Ótico
-Pressão: Tempo
Equilibrio:
-Atividade 1 : Fazer duplas cada uma com uma bola ,o integrante que nao estiver com a bola vai começar sentado de costas,quando seu parceiro dizer pronto ele vai levantar virar de frente e cabeciar a bola para o outro integrante logo depois devera virar de costa sentando novamente.
-Analisadores: Auditivo /Cinestésico
-Pressão: Complexibilidade
-Atividade 2 : Formar-se duplas com uma bola por dupla decidi quem irá começar mandando a bola.O outro integrante da dupla irá ficar se equilibrando com apenas um pé em cima de um quadradinho de madeira que o professor irá fornecer.O integrante que está com a bola deverá manda a bola e o que está equilibrando deverá dar o passe com o pé que está no alto.
-Analisadores: Vestibular
-Pressão: Complexibalidade
Mudança:
- Atividade 1 : Irá se formar um trio aonde de forma que os integrantes iram formar um triângulo os alunos que formam a base do triângulo estaram com uma bola cada.O aluno que forma o apice do triângulo irá correr em direção a um dos alunos da base do triângulo se ele for para direia deverá fazer o passe com a perna direita se for para a esquerda deverá fazer o passe com a perna esquerda.
-Analisadores: Cinestésico
-Pressão: Variabilidade
-Atividade 2 : Enfileirar varios cones em uma reta o aluno tem que conduzir a bola perto do pé e passar com ela junto cruzando entre os cones,mas quando ele entrar pelo lado direito do cone deve conduzir a bola