cafeina

Revista Brasileira de Ciências Farmacêuticas
Brazilian Journal of Pharmaceutical Sciences vol. 42, n. 1, jan./mar., 2006

Cafeína e performance em exercícios anaeróbios
Leandro Ricardo Altimari1,2,3, Antonio Carlos de Moraes1,2, Julio Tirapegui1,3*,
Regina Lúcia de Moraes Moreau4
Grupo de Estudo e Pesquisa em Metabolismo, Nutrição e Exercício. Centro de Educação Física e
Desportos,Universidade Estadual de Londrina, 2Departamento de Ciência do Esporte, Faculdade de Educação Física,
Universidade de Campinas, 3Departamento de Alimentos e Nutrição Experimental, Faculdade de Ciências
Farmacêuticas, Universidade de São Paulo, 4Departamento de Análises Clínicas e Toxicológicas, Faculdade de
Ciências Farmacêuticas, Universidade de São Paulo
1

*Correspondência:
J. Tirapegui
Departamento de Alimentos e Nutrição
Experimental
Faculdade de Ciências Farmacêuticas
Universidade de São Paulo
Av. Prof. Lineu Prestes, 580, Bloco 14
05508-900 - São Paulo, SP - Brasil
E-mail: [e-mail]

O efeito ergogênico da cafeína sobre a performance em exercícios físicos anaeróbios ainda não esta claro, da mesma forma que os mecanismos de ação envolvidos nesse tipo de esforço físico. As teorias que têm tentado explicar o efeito ergogênico da cafeína durante o exercício físico anaeróbio esta relacionada ao efeito da cafeína em alguma porção do sistema nervoso central (SNC), e a propagação dos sinais neurais entre o cérebro e a junção neuromuscular, e também ao efeito da cafeína sobre o músculo esquelético, facilitando a estimulação-contração do músculo esquelético. Alguns estudos têm indicado aumento da força muscular acompanhado de maior resistência à instalação do processo de fadiga muscular após a ingestão de cafeína. Sugerese que isso ocorra muito mais pela ação direta da cafeína no SNC do que pela sua ação em nível periférico. Com relação aos exercícios máximos e supramáximos de curta duração, os estudos têm-se demonstrado controversos, embora a