auto estima

Você se olha no espelho e não gosta do que vê? Não confia mais no seu taco? Vamos te ajudar a dar um up na autoestima.

Autoestima é um conceito que toda mulher tem de si mesma, como ela se vê. Esse conceito pode fazer toda diferença na hora de se vestir, enfrentar desafios. Quando uma mulher se sente bem consigo mesma dizemos que ela esta com a autoestima em alta.
Quando a autoestima da mulher esta lá no alto ela é capaz de ver as dificuldades e os fracassos como uma motivação para vencer obstáculos e vencer desafios, transformando-os em vitórias, abrindo caminhos para o encontro da felicidade e realização pessoal. Quando acontece o inverso, a mulher com baixa autoestima se sente muito insegura, coisas boas e oportunidades se transformam em riscos e medos, tornando-se insatisfeita com sua vida.
Vivemos em um país onde a valorização da boa forma é muito grande. O corpo perfeito, a magreza, a pele e os cabelos, mostrados pela mídia através de modelos não combina com as mulheres “reais”, e isso gera sensação de tristeza e baixa estima na maioria das mulheres.
De acordo com a psicóloga Marina Vasconcellos a nossa autoestima é construída ainda na infância, quando as crianças não recebem a devida atenção, ou quando são muito criticadas, passam a vida em busca de reconhecimento e atenção não somente dos pais, mas também de todos que os cercam e se não atingem o objetivo acaba se sentindo inferior e frustrada tanto em sua vida pessoal como profissional.
Um dos sintomas de baixa autoestima na maioria das mulheres é o fato de viver se comparando a outras mulheres e sempre achar que elas são melhores em tudo, mais bonita, mais simpática, mais alegre, o que nem sempre é verdade, pois a outra mulher pode estar pensando a mesma coisa ao olhar pra vc. O problema é que quando não está bem consigo mesma não consegue enxergar suas próprias qualidades e não se valoriza. Mas isso pode mudar e só depende de você querer! E para te ajudar esse vilão autodepreciativo,