Aquecimento

AQUECIMENTO
Curso: Licenciatura em Educação Física
Disciplina: Fundamentos Básicos na Iniciação Esportiva
Plano de Aula
Queimada Adaptada
4º ano
Objetivo: Trabalhar e ajudar a desenvolver habilidade, velocidade, pontaria, força e concentração.
Material: Bola de queimada convencional, quadra ou pequeno espaço.
Introdução: Primeiro será passado as regras em sala de aula e em seguida, os alunos serão levados até o local do jogo para fazer alongamento, aquecimento e também um exemplo prático.
Desenvolvimento: Colocar um aluno no centro segurando a bola e o restante ao seu redor, esse aluno com a bola, deverá lançá-la para o alto e gritar o nome de um dos alunos que estão a sua volta, enquanto ele e os demais correm para longe da bola lançada. O aluno que teve o nome citado deverá pegar a bola o mais rápido possível, e gritar “PARE”. Feito isso, todos devem permanecer parados no mesmo lugar, sem se mexer (estátua).
O aluno que teve o seu nome citado e que esta de posse da bola, terá que fazer um arremesso com a bola e acertar um dos alunos que estão paralisados, pode também dar até 3 (três) passos em direção ao seu alvo para facilitar o acerto.
O aluno que foi queimado deverá ir para o centro da roda, lançar a bola, gritar um nome e depois correr para longe junto com os demais e assim sucessivamente.
Final: Alongamento e discussão sobre o jogo.
Explicar que cada participante é importante e quando um aluno demonstrar desinteresse, incentivá-lo e mostrar que ele é importante para o grupo.
Discutir os pós e contras, falar sobre os benefícios, críticas e adaptações que podem ser feitas e ajudar ainda mais no desenvolvimento da coordenação e percepção dos alunos.

Aula n.º 05 e 06 Data: 14/04/2003Horário:09:50 às 1:30Turma:5AN.º de alunos: 17 Tipo de Sessão: SAFD (Sessão de Atividade Física Desportiva)

Metodologia: DemonstraçãoDominância: Desportiva: Vôlei. Local: Quadra de cimento

Objetivos: • Executar as destrezas motoras: - Arremessar;

-