Zumba

Introdução Este trabalho consiste em abordar um tema, em que esse tema é sobre dança e o tipo de dança que o meu grupo escolheu foi o Zumba. Às vezes, grandes ideias nascem por acidente – este considerado por muitos um verdadeiro "acidente feliz". Zumba Fitness ou Programa Zumba é uma dança projetada para o condicionamento físico criado pelo colombiano, bailarino e coreógrafo Alberto “Beto” Perez durante a década de 1990. Índice ORIGEM A "FITNESS-PARTY"ORIGINAL Como instrutor de ginástica na cidade natal, Cali, na Colômbia, a vida do Beto tomou um rumo inesperado naquele dia fatal, em meados dos anos 1990, quando, na pressa para chegar à academia e dar uma aula de aeróbica, esqueceu das músicas que sempre usava. Então, ele teve de improvisar: utilizou uma seleção de músicas de fitas ed cassete que tinha na sua mochila (salsa e merengue: a música que ele cresceu ouvindo). Sem querer, ele criou um novo tipo de ginástica-dança, que se concentrava em deixar a música levar o aluno (em vez de contar repetições ao ritmo da música). A energia tomou conta da sala, as pessoas não conseguiam parar de sorrir. A turma dele adorou! E, naquele dia, um conceito novo e revolucionário de ginástica e daí nasceu – o Zumba® Fitness-Party. ZUMBA® FITNESS: A EMPRESA Em 2001, Beto levou seu estilo de ginástica com dança para Miami, Flórida, e, através de uma aluna (a mãe de Alberto Perlman), reuniu-se com os empresários

ZUMBA BASIC – 1 AULAS DE ZUMBA FITNESS PROJETO DE AULAS DE ZUMBA® Fitness. CUBATÂO 2014 A Zumba Fitness é uma marca global de estilo de vida. PROJETO DE AULAS DE ZUMBA® Fitness. Orientador: Prof.ª EDU AMARAL. CUBATÃO 2014 ZUMBA® Fitness Zumba® é uma disciplina de Fitness que combina coreografias de dança e exercícios específicos de treino cardiovascular mas, sobretudo… Zumba® é uma festa! São mais de vinte ritmos diferentes, entre eles salsa, merengue,…

Descrevendo Zumba Zumba é um programa para FITNESS inspirado principalmente pela Dança Latina. Foi criado por um bailarino e coreógrafo de Miami, Alberto "Beto" Perez, juntamente com um casal de empresários nomeados Alberto Perlman e Alberto Aghion. Existem diferentes vídeos ou DVDs de Zumba que podem ser adquiridos através do site e infomerciais. DVDs na casa dos milhões foram vendidos com sucesso em mais de 30 países. Hoje, existem mais de 25.000 instrutores Zumba oficiais em todo o…

Bem-vindo(a) à família ZUMBA Caro membro da ZIN, Parabéns! Você acaba de tomar a decisão mais importante na sua carreia de Instrutor de Zumba®. É um prazer recebê-lo na Zumba Instructor Network™ (ZIN™). VOCÊ TOMOU UM PASSO IMPORTANTE ASSOCIANDO-SE À ZIN E, EM CONTRAPARTIDA, A ZIN O AJUDARÁ EM SEU PROCESSO DE PROGRESSÃO! Agora você é parte da família Zumba. A família Zumba é muito unida – não pela paixão à dança, mas por uma coisa muito mais profunda: por uma…

Ginástica de Academia ZUMBA FITNESS • Zumba é uma combinação de ginástica clássica com dança. • É um treinamento dinâmico com movimentos rítmicos e música motivadora. • Os elementos principais da ginástica aeróbica são coordenação motora e fitness. • Chamamos de Ginástica aeróbica as atividades físicas caracterizadas por movimentos rítmicos e intensos com elevado gasto calórico, movimentos estes causadores de esforço físico. • Ela se desenvolveu a partir dos exercícios físicos que…

DISCIPLINA: ED. FISICA ZUMBA ARAUJO SILVA CATELIN SINARA SARASANTOS IONE SOUZA MARILIA GAVAZZA RENAN SANTOS AYLLA EMELLY ZUMBA Orientador: Prof. MARIO Salvador/Bahia – 2013 SUMÁRIO 1. Introdução...........................................................................................04 2. o que e zumba…

respectivas instalações de apoio. 2- As instalações podem ser classificadas por instalações polivalentes e de fitness. As polivalentes são designadas por health clubs caracterizam-se por oferecer espaços do ginásio, com maior dimensão, também consoante os casos ( se tem piscina, SPA). As de fitness são instalações que se caracterizam por áreas para o treino cardiovascular, por musculação, pesos livres, estudos para aulas de grupo. 3- Quanto á sua classificação um ginásio tem que ter…

Introdução A Palavra “Zumba” vem de uma palavra colombiana que significa mover-se rapidamente e se divertir, que é apenas como as pessoas descrevem a rotina. Zumba é considerada a modalidade de exercício cardiorrespiratório mais divertida e animada, com ritmos e músicas altamente contagiantes que proporcionam, além de um completo programa de exercícios, uma verdadeira experiência fitness. O programa é utilizado por famosas como Shakira, Madonna, Jennifer Aniston, Eva Longoria, todas…

BENEFICIOS DA ZUMBA Veja benefícios da Zumba, aula aeróbica movida a ritmos latinos. Movimente-se Aula de fitness com músicas latinas queima de 300 a 800 calorias! Atividade promete afinar a silhueta, definir os músculos e momentos de muita diversão. Tudo de maneira dançante! Cansada dos treinamentos sempre iguais de aeróbica da academia? Chegou a hora de conhecer a zumba! A aula de fitness promete fazer você queimar calorias e tonificar os músculos dançando e fazendo movimentos ao…

A história da Zumba Você pode estar se perguntando exatamente onde Zumba veio. Você pode, na verdade, acho que de alguma forma teve origem na América Latina, desde a música mais utilizado durante as sessões é Latina. No entanto, a adição de outras influências internacionais e o próprio nome pode conduzir a outros significados para algumas pessoas. Conhecer a fundo pode ajudá-lo a apreciá-lo mais. Beto Perez Alberto "Beto" Perez é um personal trainer de celebridades que,…