diversos
1595 palavras
7 páginas
ESCOLA ARAUJO SILVA DISCIPLINA: ED. FISICA
ZUMBA
ARAUJO SILVA
CATELIN SINARA
SARASANTOS
IONE SOUZA
MARILIA GAVAZZA
RENAN SANTOS
AYLLA EMELLY
ZUMBA
Orientador: Prof. MARIO
Salvador/Bahia – 2013
SUMÁRIO
1. Introdução...........................................................................................04
2. o que e zumba ?.................................................................................05
3. Programa de integra mento aeróbico na zumba................................06
4. Os benefícios da modalidade.............................................................07
5. Significado da palavra zumba?..........................................................08
6. O que é obrigatório na zumba ?.........................................................09
7. Como perde peso com a zumba ?....................................................10
8. Por que a zumba e ideal para perde peso ?......................................11
9. Quais são os princípio da zumba ?....................................................12
10. Tipos de zumba .................................................................................13
INTRODUÇÃO
Uma nova febre está tomando conta do mundo do fitness em todo o mundo. Ela se chama zumba e consiste em uma aula que reúne o ritmo da aeróbica com o estilo de musicas latinas. Academias em Londres, Nova York, Paris, Rio de Janeiro e São Paulo, só para citar algumas das cidades que se renderam à moda, estão lotados de adeptos. E outras se preparam para lançá-la
O que é zumba?
ZUMBA é uma aula de dança - ginástica com inspiração latina que incorpora a música latina e internacional e movimentos de dança, criando um