Vitamina K E Coagulação

Os minerais, compostos de metais e outros compostos inorgânicos são essenciais para as funções corporais tanto quanto as vitaminas. Eles ajudam na formação dos nossos corpos e no bom funcionamento do nosso sistema corpóreo. O cálcio é um dos macronutrientes essenciais do nosso corpo, sendo necessário em grandes doses diárias, e que pode ser obtido através de uma alimentação saudável e balanceada. O cálcio é o mineral mais comum e abundante no corpo e é encontrado principalmente nos…

VITAMINAS E MINERAIS COM SUAS FUNÇÕES VITAMINAS | FUNÇÕES / IMPORTÂNCIA | CARÊNCIA / EXCESSO | FONTES | Vitamina A | Importante para a saúde da pele, olhos, dentes, cabelos e ossos. Ajuda no crescimento e aumenta a resistência de infecções em crianças. | Carência – cegueira noturna, lesões e ressecamento de pele e mucosas, retardo no crescimento Excesso – Perda de apetite, amarelamento da pele, queda de cabelo, pele seca, fragilidade óssea. | Tomate, leite, manteiga, verduras amarelas, fígado,

As vitaminas são nutrientes muito importantes para o funcionamento do organismo, sendo que a maior parte delas são obtidas através da ingestão de uma alimentação equilibrada. A falta de vitaminas no organismo (hipovitaminoses) pode acarretar doenças, como: Falta de vitamina B12: anemia Falta de vitamina K: dificuldades de coagulação Falta de vitamina A: alterações nos olhos, pele, ossos, sistema nervoso e circulatório. Algumas das principais causas são Redução da ingestão…

Vitamina A A vitamina A conhecida como retinol, vitamina antiinfecciosa ou antixeroftálmica. Ela tem varias funções no nosso organismo, sendo importante para a visão normal, expressão de genes, reprodução, desenvolvimento embrionário, crescimento e função imune. A sua deficiência pode causar dificuldade de adaptação da visão ao escuro (cegueira noturna), podendo até leva a cegueira, em casos mais graves. Ela pode ser encontrada tanto em alimentos de origem animal (fígado de frango, fígado de

A importância dos sais minerais e as vitaminas É fundamental conhecer a verdadeira importância dos sais minerais e as vitaminas, pois eles desempenham um papel essencial no metabolismo e são necessários para o crescimento e bom funcionamento de todas as células do corpo humano. Cada tipo de vitamina e sal mineral possui funções específicas para a boa saúde e, como eles não são produzidos pelo próprio organismo, devem estar presentes na alimentação diária para evitar deficiências. Uma pessoa para

Vitaminas As vitaminas são compostos orgânicos, presentes nos alimentos, essenciais para o funcionamento normal do metabolismo, e em caso de falta pode levar a doenças. |VITAMINAS |FUNÇÕES / IMPORTÂNCIA |CARÊNCIA / EXCESSO |FONTES | |Vitamina A |Importante para a saúde da pele, |Carência – cegueira noturna, lesões e |Tomate, leite, manteiga, verduras | |

citoplasma. Composição química A composição química está representada por: Substâncias inorgânicas: água e sais minerais. Substâncias orgânicas (possuem o carbono como elemento principal): carboidratos, lipídios, proteínas, ácidos nucléicos e vitaminas. A composição química aproximada da matéria viva é de 75 a 85% de água; 1% de sais minerais; 1% de carboidratos; 2 a 3% de lipídios; 10 a 15% de proteínas e 1% de ácidos nucléicos. A água Os seres vivos possuem mais…

Tipos de Vitaminas e Suas Funções Indice: Vitamina B1Vitamina B2Vitamina B3Vitamina B6Vitamina B12Vitamina B5Vitamina C Vitamina AVitamina DVitamina EVitamina KÁcido Fólico ou FolatoTodas as VitaminasO que são as Vitaminas? As vitaminas são compostos orgânicos da mais alta importância, necessárias ao crescimento, à reparação dos tecidos, ao funcionamento orgânico. Essenciais pra reações metabólicas específicas no meio celular e vital para o funcionamento dos órgãos e crescimento (Vanucchi,

Vitaminas Funções Fontes Lipossolúveis As vitaminas A, D, E e K são classificadas como lipossolúveis, pois só podem ser absorvidas pelas paredes internas do intestino se houver a presença de lipídeos, ou seja, óleos e gorduras Vitamina A  ajuda a fortalecer dentes e ossos.  mantém a pele saudável.  melhora o sistema imunológico Atua também na proteção contra doenças infecciosas. Cornificarão da pele e mucosas, constituição da pele, ossos, cabelo e unhas.Importante…

Fontes Alimentares As vitaminas são indispensáveis ao bom funcionamento do organismo. Funcionando em parceria com os sais minerais, protegem as células, fazem dentes, ossos fortes e pele saudável. Têm um papel importante na pressão sanguínea, no funcionamento do coração, no sistema imunológico, na recuperação de ferimentos, nas funções musculares, no equilíbrio dos fluídos, no sistema reprodutor, etc... Vitamina A: Brócolos, espinafres, abóbora, batata-doce, folhas de beterraba,…