Velocidade Motora

Capacidades Motoras Introdução Este trabalho foi-me proposto pela professora , no âmbito da disciplina de Educação Física e, com ele, pretende-se explicar as capacidades motoras e perceber a sua importância e como exercitá-las bem como, a sua importância no nosso dia-a-dia. Definição Capacidade motora é um traço ou qualidade geral do indivíduo relacionada ao seu desempenho numa diversidade de habilidades ou de tarefas, ou capacidade que o ser humano tem de desenvolver…

Escola Secundária Fernão Mendes Pinto 2013/2014 Educação Física Professora Isabel Joaquim Capacidades motoras Introdução: As capacidades motoras condicionais, são fundamentais para que realizes tudo o que é movimento. Assim, devemos desenvolve-las de forma saudável e correta e praticar exercício físico. Tarefas: 1. Identifique as 5 capacidades motoras. Existem cinco capacidades motoras, estas designam-se: Resistência: Capacidade de poder executar, durante o maior tempo…

2003). CAPACIDADES MOTORAS Capacidades gerais para realizar uma variedade de habilidades motoras. Acredita-se que são determinadas geneticamente e influenciadas por experiências de aprendizagem. Termo genérico para as diferentes capacidades, tais como: força, velocidade, resistências, agilidade, flexibilidade. No esporte, fatores pessoais que determinam o rendimento são categorizados diferentemente. Outros termos genéricos comuns são: características motoras, características motoras…

Jerry” Faixa etária: 4 – 5 anos Objetivos Gerais: * Intelectuais, afetivos, fisiológicos, sensoriais, motores. Objetivos Específicos (capacidades motoras): * Capacidades motoras coordenativas: orientação espaço-temporal, equilíbrio, reação, coordenação rítmica; * Capacidades motoras condicionais: resistência, força, velocidade. Material: Bolas Descrição: Cada aluno é um “rato” com uma bola (“queijo”) à exceção de um que é o gato. Os alunos dispersam-se e colocam a…

fazer uso propositado de exercícios físicos, para desenvolver e melhorar as capacidades e os traços que afetam o nível de desempenho de atividades musculares específicas. O objetivo principal do treinamento físico é o desenvolvimento das capacidades motoras (condicionais e coordenativas) do praticante, necessárias para obter rendimentos motores elevados, que se faz através dos exercícios corporais. Na prática isso se traduz pela execução variada de exercícios apropriados para…

TRABALHOS PARA MELHORA DA VELOCIDADE. Qualidades físicas ou capacidades físicas são consideradas todos os atributos físicos que podem ser treinados em um organismo humano, o desenvolvimento destas capacidades bem como as habilidades motoras permite ao ser humano melhorar sua qualidade de vida, aperfeiçoando da qualidade e aumento da quantidade de sua expressão no mundo em que se vive. As Capacidades Físicas são classificadas em dois grupos: As relativas à…

é suficiente para produzir energia para o exercício. Então o corpo utiliza um processo que não necessita de oxigénio, chamado metabolismo anaeróbio. Esse metabolismo produz energia rapidamente, mas como consequência produz fadiga. CAPACIDADES MOTORAS COORDENATIVAS: São essencialmente determinadas pelos processos de controlo motor e regulação do sistema nervoso central, constituindo-se portanto na base para a aprendizagem, execução e domínio dos gestos técnicos. Na literatura,…

é de grande relevância para o sucesso da equipe. Neste sentido, a presente pesquisa, pautada por uma pesquisa bibliográfica, visa delimitar o papel do goleiro de handebol dentro da equipe; abordando suas principais características físicas, motoras, técnicas, táticas e psicológicas. 1. O papel do goleiro de handebol dentro da equipe O goleiro de handebol representa primeiramente a última barreira defensiva, tendo suas defesas importância fundamental no sucesso de sua…

á saúde, os fatores associados a um estilo de vida saudável, o porquê de ter-mos de nos alimentar bem e repousar o suficiente assim como o ambiente em que nos encontramos é importante para sermos saudáveis e as nossas competências das capacidades motoras. Desenvolvimento Aptidão física é a capacidade de realizar as atividades quotidianas com tranquilidade e menor esforço. Existem duas abordagens: a primeira é a aptidão física relacionada com a saúde; a outra é a aptidão física…

ESPECIALIZADOS   Combinação e elaboração de movimentos. O tempo de reação e a velocidade do movimento, a coordenação, o tipo de corpo, a altura e o peso, os hábitos, pressão do grupo social a que se pertence e estrutura emocional são apenas alguns desses fatores que podem influenciar no aprimoramento das habilidades.GALLAHUE (2005, p.61) ESTÁGIO TRANSITÓRIO (8 A 9 ANOS)   Começa a combinar e aplicar habilidades motoras fundamentais ao desempenho de habilidades especializadas no…