Velocidade E Ritmo De Contração Muscular

2013 UNIVERSIDADE DE TRÁS-OS-MONTES E ALTO DOURO Escola de Ciências da Vida e do Ambiente Departamento de Ciências do Desporto, Exercício e Saúde Licenciatura em Educação Física e Desporto Escolar Metodologia e Controlo do Treino -Força -Velocidade -Resistência -Flexibilidade Docente: Jorge Campaniço Docentes: David Pereira nº41010 Gonçalo Costa nº38062 Pedro Granja nº38085 Metodologia e Controlo do Treino Força 1- Métodos de Treino da Força 1.1 - Efeitos Adaptativos do Treino de…

atrial, o músculo ventricular e as especializadas fibras musculares excitatórias e condutoras. • Contém típicas miofibrilas, formadas por filamentos de actina e de miosina, semelhantes as do músculo estriado esquelético. Apresenta cadeias ramificadas de células e podem ser uni ou binucleadas Morfologia do músculo cardíaco: Discos intercalares ou intercalados (sincício): São membranas celulares que separam as células musculares cardíacas individuais uma das outras…

TUBINO (1984) diz que a velocidade é “a qualidade física, particular do músculo e das coordenações neuromusculares que permite a execução de uma sucessão rápida de gestos que, em seu encadeamento, constituem uma só e mesma ação, de uma intensidade máxima e de uma duração breve ou muito breve”. Segundo FREY (1977), citado por WEINECK (1991), velocidade é “a capacidade, com base na mobilidade dos processos do sistema nervo-músculo e da capacidade de desenvolvimento da força muscular, de…

física responsável  pela execução voluntária de um movimento de amplitude angular máxima por uma articulação o aluno é segundo as conceituais e Força: “Habilidade de um músculo ou grupamento muscular de vencer uma resistência, produzindo tensão a ação de empurrar, tracionar ou elevar.” Velocidade: “Qualidade particular do músculo e das coordenações neuromusculares que permite uma sucessão rápida de gestos” ou conjunto de articulações, dentro dos limites morfológicos, sem risco de provocar

nervosos, como ritmo, coordenação, os três tipos de equilíbrio e a descontração diferencial não são treinados especialmente, pois o aperfeiçoamento dessas valências é obtido juntamente com o desenvolvimento das técnicas específicas. Colocação B - As demais valências que não foram citadas na colocação “A” podem ser desenvolvidas em sessões próprias na preparação física específica. Colocação C - Os velocistas do Atletismo e Natação necessitam prioritariamente dos três tipos de…

SISTEMA MUSCULAR Número de Músculos  Existem cerca de 434 músculos no corpo humano  40-45% do peso corporal na maioria dos adultos  Cerca de 75 pares de músculos são responsáveis pelos movimentos e pela postura ereta do corpo 2 CONTRAÇÃO MUSCULAR FIXAÇÕES MUSCULARES  A contração muscular não conhece direção.  Em anatomia considera-se como origem como o ponto onde o músculo se insere + próximo do centro do corpo.  A verdadeira origem e inserção devem ser estudadas em todos os

Escola Secundária/3 Rainha Santa Isabel Resistência Força Condicionais Velocidade Flexibilidade Capacidades Motoras Destreza Diferenciação Cinestésica Reação Coordenativas Orientação Espacial Ritmo Equilíbrio • Condicionais – são determinadas pelas componentes energéticas, predominando os processos de obtenção e transformação de energia: caráter quantitativo • Coordenativas – são determinadas pelos processos de condução do sistema nervoso…

Flexibilidade; Velocidade. Força É a capacidade que permite reagir contra uma determinada resistência através da contração muscular. Força Máxima É o desempenho da força pura, a maior resistência que se consegue vencer, independente do tempo que demora. Trata-se da quantidade máxima de força que um músculo pode desenvolver com uma máxima contração voluntária. Força de Resistência É o desempenho de força (sub-máxima) em que a duração do esforço transforma a resistência muscular no…

barreira, ao perceber a largada ele realiza a supinação para se impulsionar e começar a correr, as primeiras passadas devem ser realizadas dentro da maior velocidade possível do atleta para saltar a primeira barreira o mais rápido possível para manter um ritmo bom até o final da corrida. Na largada é utilizado o máximo de sua explosão muscular e forçando bastante suas articulações dos membros inferiores para que seu impulso de saída seja mais favorável. 2- Da Largada ao impulso…

MOTILIDADE GASTRINTESTINAL A. Fibra muscular lisa no trato gastrintestinal 1. Tipos de movimentos: segmentação, peristáltico, complexo mioelétrico migratório 2 Características das células musculares lisas. 2.1- Fibra muscular lisa vs. esquelética 2.2- Músculo liso de tipo unitário, em que as células, em um feixe, estão eletricamente acopladas por "gap junctions. As células têm cerca de 500 m de comprimento por de 5 a 20m de diâmetro. 2.3- Potencial