Técnicas De Controle E Auto Controle Do Stress

esportivas dentro de um contexto situacional (interação entre pessoa, tarefa e o meio ambiente). As emoções exercem duas funções básicas: Auto-regulação: Demonstrar reações emocionais pode superar altos níveis de estresse e ansiedade e mudar o estado emocional. Expressar um estado emocional oposto ao atual e utilizá-lo para superar um estado negativo, mostra auto-confiança o que pode controlar o nível de ansiedade em situações sociais. Não demonstrar reações emocionais é uma…

viver – um ser mesquinho, preguiçoso e mercenário 4. Uma das características da Administração Científica proposta por Taylor é o conhecido “Princípio da Exceção”. O que vem a ser isso? Resposta: Taylor e seus seguidores adotaram um sistema de controle operacional bastante simples e que se baseava não no desempenho médio, mas na verificação das exceções ou desvios dos padrões. Ou seja, tudo que ocorresse dentro dos padrões normais não deveria ocupar demasiada a atenção do…

aula durante as primeiras semanas do ano letivo é fundamental. O fenômeno da indisciplina e da agressividade tem chegado ao ponto de levar um numero cada vez maior de professores a abandonarem o ensino por problemas psicológicos, outros apresentam stress, exaustão e perda de sentido de realização pessoal na profissão. As relações na escola mudaram tornando-se mais conflituosas. Os professores não souberam encontrar novos modelos de convivência e de disciplina. Em alguns casos de…

diferenciação das fibras musculares, o feto movimenta-se ativamente e esta atividade muscular contra a resistência das paredes elásticas do útero contribui para hipertrofia das fibras musculares (MOORIS, 1999 ; TECKLIN,2002). O desenvolvimento e o controle do tônus muscular são eventos aprendidos através de estímulos dentro do útero materno. O RN a termo possui uma hipertonia fisiológica dos flexores do tronco e dos membros (BOBATH, 1984). Os bebês prematuros não desenvolvem esta…

pode levar à formação de doenças. Todo o stress ocorrido durante as fases primitivas do desenvolvimento somato-emocional do indivíduo acaba por gerar, em cada organismo humano, reações energéticas específicas, que servem de base para o desenvolvimento de doenças, no futuro, desse organismo. Frederico Navarro nos diz que as biopatias primárias, que correspondem às bases energéticas das doenças graves e geralmente "incuráveis", estariam relacionadas ao stress vivido em períodos mais…

Monografia (Especialização). Curso de Especialização em Enfermagem do Trabalho da Faculdade São Camilo. Este estudo teve como objetivo descrever que programas de Qualidade de Vida no Trabalho influenciam o ambiente organizacional e o controle de estresse dos trabalhadores de uma metalúrgica. A pesquisa foi caracterizada como teórica e estudo de caso, sendo que a coleta de dados foi documental. A análise dos dados foi predominantemente qualitativa. Pesquisou-se junto à literatura, os

ocorre mais freqüentemente por um processo auto-imune ou menos comumente (correspondendo 5% a 10% do total de casos) de causa desconhecida (forma idiopática). A forma rapidamente progressiva é comumente observada em crianças e adolescentes, que geralmente apresentam cetoacidose como primeira manifestação clínica da doença. A forma lentamente progressiva ocorre geralmente em adultos e é referida como Diabetes Latente Autoimune do Adulto (LADA). A destruição auto-imune das células β é…

SNC – STRESS E DEPRESSÃO SNC – SISTEMA NERVOSO CENTRAL O Sistema Nervoso Central é responsável por receber e processar informações. Ele é constituído de encéfalo e medula espinhal, protegidos por crânio e coluna vertebral, respectivamente. Ambas as estruturas são reforçadas por três laminas conjuntivas, denominadas meninges. São elas a dura – máter, aracnoide e pia – máter. Há, entre as duas ultimas a presença de um liquido o líquor, responsável pela nutrição do SNC e pela…

indisposição Melhora sua capacidade para esforços físicos No dia a dia: Maior disposição para as tarefas cotidianas O coração trabalha de forma mais segura e eficiente Aumenta seu fôlego Melhor elasticidade e flexibilidade do corpo Melhora sua auto-estima Você se alimenta e dorme melhor Vive melhor e com mais qualidade Na saúde: Aumenta a qualidade e a expectativa de vida Melhora seu sistema imunológico Previne e reduz os efeitos de doenças como: Cardiopatias Estresse…

segundo Maslow (1975) observa-se que o trabalho cumpria apenas o papel de atendimento das “necessidades primárias” de subsistência e segurança. À medida que a sociedade evolui o trabalho passa a ser reconhecido, como fonte de satisfação e auto-realização. Esta auto-realização está relacionada à possibilidade de participação do indivíduo na condução de seu trabalho, evidencia-se a relevância da postura dos líderes empresariais quanto à forma como conduzem seus funcionários, facilitando ou…