efeito de um ciclo de treinamento pliometrico

ARTIGO ________________________________________________________ O efeito de um ciclo de treinamento pliométrico no desenvolvimento da velocidade de deslocamento em jogadores de basquetebol infantil masculino. Anderson Marques de MoraesI,II,II; Dr. Ídico Luis PellegrinotiIV I Faculdade de Ed. Física de Americana-SP (FAM) II Faculdade de Ed. Física Pontifícia Universidade Católica de Campinas - SP (PUCC) III Grupo de Pesquisa em Ciências do Esporte – PUCC IV Professor do Curso de Pós Graduação da Universidade Metodista de Piracicaba - SP (UNIMEP) Resumo A velocidade é uma característica neuromuscular, que está presente em vários esportes, constituindo-se como um fator importante para o rendimento desportivo. No basquetebol, essa capacidade tem um papel importante no desenvolvimento físico do atleta e interfere diretamente na sua performance dentro do jogo. Caracterizado como desporto coletivo e intermitente o basquetebol é desenvolvido em grande velocidade com constantes mudanças de intensidade, solicitando do atleta o máximo rendimento físico. O treinamento pliométrico estruturado dentro dos padrões científicos mostra-se ser um método eficiente para desenvolver e melhorar a performance da velocidade motora. O objetivo desse estudo foi verificar a performance da velocidade em atletas de basquetebol após a aplicação de um programa de treinamento de saltos, através do teste de velocidade de 35 metros. Participaram da…

relato…Revisão de conteúdos Ciclo do Treinamento 1.Diagnóstico 4.Avaliação Ciclo do Treinamento 2.Programação ou Planejamento 3.Execução 3 2.Programação de Treinamento • • • • • • Quem deve ser treinado? Como treinar? Em que treinar? Onde treinar? Quando treinar? Quem treinará? 4 Conteúdos de Cursos Programas de Treinamento e Desenvolvimento Exemplos 5 Principais itens de uma programação de Treinamento 1.QUEM DEVE SER TREINADO 2.QUEM VAI TREINAR • TREINANDOS •…

Santo André 13 de março de 2014 Bruno Passadore 701977 Renato Canavezzi 248705 Nicolas Godeguezi 707701 Luan Ricardo 249152 Gabriel Rufino 707011 Engenharia de Software Fundação Santo André Santo André – 2014 Sumário Introdução 1. ISSO 12207 2. Ciclo de Vida 3. Swebok ISO 12207 1 - Objetivo A norma internacional ISO 12207 tem como objetivo principal estruturar os processos de…

RESUMO Sabe-se que as variáveis da aptidão física são alteradas influenciadas pelo ciclo menstrual (CM). Essa interferência na componente força pode ser significativamente expressiva, sendo necessária assim alterações no treinamento resistido - TR (ou treinamento de força - TF) para os diferentes períodos do CM. Esse estudo foi realizado com a finalidade de identificar a influência do CM na força durante o TR através do teste de 1RM. Foi utilizada uma amostra aleatória de 15…

RELAÇÃO ENTRE CICLO MENSTRUAL E PRESCRIÇÃO DE TREINAMENTO: REVISÃO BIBLIOGRÁFICA (Relationship between the menstrual cycle and training prescription: a literature review) Guilherme Stefano Camassa Luizari; Rogério Cassano; Bárbara Cristina Araújo Monteiro; Oswaldo Luiz Stamato Taube (o) Centro Universitário UNIFAFIBE – Bebedouro – SP Barbarabartina@hotmail.com Abstract. Until the 1960s, sports medicine advised against overload exercises for women, explaining that the…

| | | A periodização do treinamento desportivo: histórico e perspectivas atuaisLa periodización del entrenamiento deportivo: historia y perspectivas actuales | | | *Faculdade de Educação Física e FisioterapiaUniversidade de Passo Fundo (UPF)**Escola de Educação Física e EsporteUniversidade de São Paulo (USP) | Hugo Tourinho Filho*Valdir José Barbanti**tourinho@upf.br(Brasil) | | | ResumoA presente revisão busca resgatar alguns aspectos históricos da periodização do…

SEMELHANÇAS ENTRE O MODELO ITIL E O PROCESSO DE TREINAMENTO Danillo Santana D’afonseca ¹ Ramon Gouveia Rodrigues ¹ danillosantana87@gmail.com gouveia.ramon@gmail.com ¹ Instituto de Informática ­ UFG Resumo Dentro do ambiente organizacional é necessário aprimorar as habilidades e competências dos colaboradores, para que isso reflita de forma positiva nos serviços prestados para os clientes. Neste…

Testes a serem Executados: 1.- Variar o número de camadas escondidas e o número de processadores em cada camada escondida, verificando o seu tempo de convergência, isto é, o número de epochs ou ciclos de apresentação de todos os 10 padrões de treinamento, conforme indicado na tabela abaixo. Todos esses testes devem ser efetuados com os seguintes parâmetros: η=0.4 e tolerância =10%. Tempo de Convergência Redes com 1 Camada Redes com 2 Camada Testes a serem Executados: 1.-…

Bases Metodológicas do Treinamento Desportivo Unidade I Princípios do Treinamento Prof. Esp. Jorge Duarte Princípios do Treinamento A teoria e a metodologia do treinamento desportivo possuem princípios específicos baseados nas ciências biológicas e pedagógicas. As diretrizes e regras que norteiam o treinamento sistematicamente, são conhecidas como princípios do treinamento. A utilização correta desses princípios formará uma organização superior, além de conteúdos,…

1 Ciclo de Venda 1. Descrição do Processo: • Implantação de ações para atender às expectativas do cliente ao longo da sua experiência de compra. Para tal, orientar equipe de vendas para execução do processo de atendimento utilizando o “Ciclo de Vendas”, de acordo com padrão Volkswagen. O ciclo de vendas é composto pelas diversas etapas do processo de atendimento do cliente, desde a atração do cliente a concessionária até a sua fidelização. 2. Objetivos da implementação do…