relatorio de visita

através de um levantamento das formas (testes e métodos) já existentes. Além de mostrar como proceder para a prescrição de exercícios físicos com mais segurança. O objetivo da avaliação está na investigação da adequação do organismo em relação às demandas fisiológicas que ocorre numa atividade física. Existe um grande número de protocolos que apresentam pontos positivos e negativos, porém a escolha de um determinado teste irá depender de alguns fatores como o objetivo do teste e da população a ser testada. Teste submáximo Objetivo e definição - medir e/ou mensurar a capacidade máxima ou submáxima de O2 (VO2 pico - VO2 máximo), na facilitação da prescrição do exercício físico, além da análise de outros parâmetros fisiológicos (freqüência cardíaca, EPE; escala de percepção de esforço, pressão arterial). Tipos de teste submáximo - esteira single stage treadmil; - cicloergômetro (teste de astrand); - banco – Mcardle; - teste de pista – Cooper; - entre outros: piscina. Diferença entre teste máximo e submáximo Máximo - o critério de interrupção é a fadiga ou alterações anormais da pressão arterial ou no eletrocardiograma. Submáximo – o critério de interrupção é o do próprio teste ou a fadiga. Quando aplicar o teste submáximo e máximo Através do questionário, Acsm 2000. Em relação ao tempo, fonte energética, especificidade, tipo de carga, e unidades metabólicas no teste: Tempo – é de acordo com a exigência do teste; (pode ter 4, 5, 20…

Cardiorrespiratória Protocolos para Avaliação da Aptidão Cardiorrespiratória Teste máximo Teste submáximo Teste máximo Teste submáximo Presença do médico Não obrigatoriedade de um médico Desfibrilador Não obrigatoriedade de um desfibrilador Resultado direto Resultado indireto Complicações associadas ao teste de esforço parecem ser relativamente baixas; Conhecimento de quando não realizar o teste e encerrar, e capacidade de lidar com situações de emergência. Protocolos para…

circulatório) e utilização (músculos) do oxigênio. A avaliação pode ser direta ou indireta, laboratorial ou de campo, máxima ou submáxima; sendo que o tipo de teste selecionado deve ser em função da disponibilidade de tempo, recursos, espaço, etc., bem como da condição do avaliado. O profissional de Educação Física deve selecionar para atletas e indivíduos bem condicionados testes de esforço máximo, sendo que para indivíduos destreinados, idosos, obesos e outros com algum fator de…

Desde 1939 qye se vendo realizados teste de capicidade funcional , o primeiro foi ulitzado como método ,uma escada de dois degraus com o objetivo de avaliar a capacidade do coração ao exercício por meio de respostas da freqüência cardíaca (FC) e da pressão arterial (PA). Assim também esse trabalh foi a primeira descrição de um protocolo para teste de esforço. Introdução – Consumo máximo de oximegencio é a quantidade máxima de oxignio qye o ornamismo pode captar , trasnsportar e…

CADERNO DE FISIOLOGIA DO EXERCICIO Sumário Sistema Aeróbico 3 Sistema anaeróbio 4 Testes de capacidadeaeróbia (explicação) 4 Teste de salto vertical 6 Teste de banco 6 Teste cicloergômetro (Wingate) 7 Teste de Corrida de 40 Segundos 9 Teste de Capacidade anaeróbia máxima 9 Teste máximo de esteira 10 Teste submáximo de banco 11 Teste máximo de cicloergômetro 11 Teste submáximo de cicloergometro 12 Teste de corrida de 12 minutos 13 Teste de caminhada 14…

ou > 60-69 < 16 16-22 23-30 31-40 41 ou > Para mensurar o VO2max é necessário à aplicação de testes ergométricos que podem ser máximos e submáximos, diretos e indiretos utilizando diferentes ergômetros como a bicicleta ergométrica (mecânica ou eletromagnética), a esteira rolante, o banco de madeira, o remo-ergômetro (específico para remadores), a piscina ergométrica (específica para nadadores) entre outros que podem ser adaptados para se aproximar o máximo possível de algumas…

UNIVERSIDADE ESTADUAL PAULISTA Faculdade de Ciências Departamento de educação Física VINICIUS SOUZA NAPOLITANO INFLUÊNCIA DA ESPECIFICIDADE DO TREINO E DE DADOS ANTROPOMÉTRICOS SOBRE O DESEMPENHO EM TESTE PROGRESSIVO PARA A DETERMINAÇÃO DO LIMIAR ANAEROBIO Bauru 2008 2 VINICIUS SOUZA NAPOLITANO INFLUÊNCIA DA ESPECIFICIDADE DO TREINO E DE DADOS ANTROPOMÉTRICOS SOBRE O DESEMPENHO EM TESTE PROGRESSIVO PARA A DETERMINAÇÃO DO LIMIAR ANAEROBIO Monografia apresentada ao…

AVM INSTITUTO WPOS CURSO DE PÓS GRADUAÇÃO EM FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO kkkkkkkkkkkkkkkkk CORRELAÇÃO DO TESTE DE 2.400 M NO AUMENTO DO VO2 MÁX. PARÁ 2012 kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk CORRELAÇÃO DO TESTE DE 2.400 M NO AUMENTO DO VO2 MÁX. Trabalho apresentado a AVM Instituto Wpós como exigência parcial para obtenção do título de Especialista em Fisiologia do Exercício. …

MÁXIMA SUBMÁXIMA REGIME F. RESISTÊNCIA DINÂMICO F. PURA Carga entre 85 a 95% da máxima Repetições entre 2 a 4 Número de séries 3 a 5 FORÇA ESTÁTICO F. ISOMÉTRICA SUBMÁXIMA MÁXIMA REGIME F. RESISTÊNCIA DINÂMICO F. PURA F. EXPLOSÃO F. Explosiva de Largada F. Explosiva de Resistência F. explosiva •Repetições máximas sem perder qualidade ( F. E. Resistência •6 repetições ( F. Explosiva) •Cargas 60% da máxima FORÇA ESTÁTICO…

Escola de Educação Física e Esporte da USP Medidas e Avaliação da Atividade Motora – 2013 Profa. Dra. Maria Urbana Rondon AVALIAÇÃO DA CAPACIDADE AERÓBIA Apostila: fórmulas e tabelas 2 TESTES LABORATORIAIS SUBMÁXIMOS Teste de Banco Astrand – 1 carga • Medir o peso • Banco 33 cm para mulher • Banco 40 cm para homens • Ritmo – 30 subidas/min • Tempo – 6 min • FC logo no final (15 seg) 1 step = 9 cm Mulher - 3 steps Homem - 4 steps • Avalia pelo Nomograma…