Tecnicas De Corrida

empreendimento, redução de custos, otimização das áreas ou comercialização. Neste artigo técnico abordaremos as inovações na indústria de elevadores que permitem atender ao tráfego vertical utilizando uma menor área útil da edificação destinada à caixa de corrida dos elevadores, ou seja, equipamentos que permitem em uma “mesma área” transportar uma maior quantidade de pessoas em um determinado intervalo de tempo. Esta relação CUSTO X BENEFÍCIO é muito importante, pode ser interpretada…

OBJECTIVO GERAL: Aperfeiçoar a técnica de passagem das barreiras. ANO: 11º PROFESSOR: CARLOS QUARESMA UNIDADE DIDÁCTICA : Atletismo - aula nº 6 LOCAL: Exterior RECURSOS: Cronómetro; “mecos”; barreiras. FUNÇÃO DIDÁCTICA: 1ª transmissão; Exercitação; Consolidação PARTE DA AULA OBJECTIVOS CONTEÚDOS I N I C I A L   Activação geral; Mobilização articular    Mobilização articular específica; Estiramentos. 2 voltas em corrida, em percurso…

DE EDUCAÇÃO FÍSICA METODOLOGIA DO ATLETISMO Técnica da corrida A corrida é uma atividade natural, porque aprendemos sem que ninguém nos ensine. Em termos de competição esportiva é preciso dar especial atenção à técnica - obter resultados satisfatórios. A análise da técnica da corrida - cuidados especiais: tanto por parte do atleta, como do professor de educação física ou do técnico. Em uma análise mais completa, toda a técnica deve satisfazer a quatro regras importantes:

Corrida - Resistência anaeróbica. Conceito. É a capacidade de resistir à fadiga nos esforços de intensidade elevada, durante o maior tempo possível. A realização desse tipo de esforço produz um débito de oxigênio que será pago somente no final do trabalho. É, portanto, um esforço de natureza anaeróbica. No atletismo, a resistência anaeróbica é representada pelas provas de meio-fundo. Como se vê, a principal diferença entre a resistência anaeróbica e a resistência aeróbica está ligada à…

Instituto Adventista de Manaus Corridas de 400 e 800 metros Manaus/AM 08/11/13 Instituto Adventista de Manaus Corridas de 400 e 800 metros Trabalho apresentado á disciplina de Educação física, ministrado pela professora: , para fins de avaliação. Manaus/AM 08/11/13 Sumário 1 Apresentação...........................................................................................................4 2 História..................

-Plano de aula com tema Atletismo, visando o desenvolvimento de corrida de revezamento. Objetivo: Proporcionar ao aluno vivenciar a modalidade de corrida de revezamento, reconhecendo suas técnicas e suas dificuldades, através de atividades lúdicas. Nesta aula o aluno participará de atividades corporais, estabelecendo relações equilibradas e construtivas com os outros, reconhecendo e respeitando limitações físicas e de desempenho motor de si próprio e dos outros, sem discriminar por…

modalidade atletismo voltado a pratica da modalidade no ambiente escolar onde visa a pratica saudável do esporte. 1º PLANO DE AULA Atividade 1 – Pré-atletismo Objetivo geral: Fazer com que o aluno tenha noção básica sobre atletismo (corrida); Objetivo especifico: Desenvolver os exercícios básicas de iniciação ao atletismo através de atividades lúdicas. Duração: 15 min. Material: bola, arco, quadra Faixa Etária: 8 anos Aquecimento: pega-pega. Organização:…

Disciplinas de Atletismo Corridas e Saltos Corridas | Velocidade | Saltos | Altura | | Meio-fundo | | | | Fundo | | | | Barreiras | | Comprimento | | Estafetas | | Triplo Salto | | Obstáculos | | Vara | | Maratona | | | Lançamentos e Provas Combinadas Lançamentos | Peso | Provas Combinadas | Triatlo | | Dardo | | Pentatlo | | Disco | | Heptatlo | | Martelo | | Decatlo | Corridas, Barreiras e Marcha Atlética Corridas | 100m, 200m,…

de acordo com as Normas Técnicas Brasileiras, inerentes à execução da obra. A instalação da obra constará de placa de responsabilidade técnica e do projeto arquitetônico, construção de tapumes e do barracão de obras, locação da obra, instalações provisórias e canteiro de obras. 03 MOVIMENTAÇÃO DE TERRA Os serviços de terraplanagem, aterro e reaterro, se necessários, após análise de solo e instalação de gabarito da construção, serão executados dentro das Normas Técnicas Brasileiras a…

Distâncias de Provas de Estafetas As distâncias das corridas de estafetas variam apenas nos escalões etários, de forma a que as distâncias se adequem às características físicas próprias de cada idade. Em Portugal as distâncias das provas de estafetas são as seguintes: - Benjamins e infantis - 4x60m - Iniciados - 4x80m - Juvenis - 4x100m e 4x300m - Juniores e Seniores – 4x100 e 4x400m As corridas que se realizam a nível internacional são: - Mundiais e Olimpíadas –…